เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ลูกติดขวด เลิกขวดเมื่อไหร่และค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้แก้วยังไง

ลูกติดขวดนม ควรเลิกขวดตอนอายุเท่าไร ทำไมยิ่งช้ายิ่งยาก และแผนเปลี่ยนไปใช้แก้วทีละขั้น ตั้งแต่มื้อกลางวันจนถึงขวดก่อนนอน พร้อมวิธีรับมือเมื่อลูกร้องหาขวด

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 16 นาที

ลูกกินนมแม่อิ่มไหม ดูยังไง นับผ้าอ้อม ดูน้ำหนัก ฟังเสียงกลืน

ลูกกินนมแม่อิ่มไหม ดูยังไงเมื่อมองไม่เห็นว่ากินไปกี่ออนซ์ ใช้จำนวนผ้าอ้อมเปียกรายวัน สีอุจจาระ น้ำหนัก และเสียงกลืน พร้อมสัญญาณที่ต้องพาลูกพบแพทย์

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 18 นาที

เครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี เลือกจากสเปกและการใช้งานจริง

เครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี คำตอบขึ้นกับว่าปั๊มวันละกี่ครั้ง ปั๊มที่ไหน เทียบแบบมือ แบตเตอรี่ ไฟฟ้า ปั๊มเดี่ยวปั๊มคู่ ขนาดกรวย และข้อควรรู้ก่อนซื้อมือสอง

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 15 นาที

เต้านมคัด ตึงแข็งหลังน้ำนมมา คลายยังไงให้ลูกดูดได้

เต้านมคัดตึงแข็งช่วงวันที่ 3-5 หลังคลอด หรือตอนลูกเริ่มกินข้าว เกิดจากอะไร คลายยังไงให้ลานนมนิ่มพอให้ลูกอมได้ ประคบเย็นหรืออุ่น และอาการที่ต้องพบแพทย์

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 16 นาที

ให้นมแม่ควรเลี่ยงอะไร ปลาปรอทสูง แอลกอฮอล์ และของที่ไม่ต้องงด

ให้นมแม่ควรเลี่ยงอะไรจริงๆ ปลาที่มีปรอทสูง แอลกอฮอล์ต้องรอกี่ชั่วโมง คาเฟอีนวันละเท่าไร และความเชื่อเรื่องของเผ็ด ของแสลง ที่ไม่ต้องงดก็ได้

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 15 นาที

เต้านมอักเสบ อาการแบบไหนต้องไปหาหมอ และดูแลตัวเองยังไง

เต้านมอักเสบมีอาการอย่างไร ดูแลตัวเองแบบไหนใน 24 ชั่วโมงแรก เมื่อไหร่ต้องได้ยาฆ่าเชื้อ กินยาแล้วให้นมต่อได้ไหม ฝีที่เต้านม และการป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำ

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 20 นาที

เลิกนมแม่ทีละมื้อ ใช้เวลากี่สัปดาห์ และกันเต้านมคัดอย่างไร

เลิกนมแม่แบบค่อยเป็นค่อยไป ตัดทีละมื้อ เว้น 3-7 วันต่อมื้อ มื้อไหนตัดก่อน ทดแทนด้วยนมอะไรตามอายุลูก และวิธีกันเต้านมคัดหรือเต้านมอักเสบ

3 พฤศจิกายน 2569

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อ่าน 15 นาที

ข้อดีของนมแม่ต่อลูกและแม่ ตามหลักฐานจาก WHO และ NHS

ข้อดีของนมแม่ต่อทารกและคุณแม่ตามข้อมูล WHO และ NHS ลดการติดเชื้อ ท้องเสีย โรคอ้วน ความเสี่ยงมะเร็งของแม่ พร้อมระยะเวลาที่แนะนำและทางเลือกเมื่อให้ไม่ได้

16 ตุลาคม 2569