เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หน้า 2

ท่าให้นมลูกที่ใช้ได้จริง ทั้งท่าอุ้มขวางตัว ท่าฟุตบอล ท่านอนตะแคง วิธีดูว่าลูกอมถูกลึก และวิธีแก้เมื่อแม่ปวดหัวนมหรือปวดหลังระหว่างให้นม

16 ตุลาคม 2569

ท่อน้ำนมอุดตัน ก้อนแข็งเจ็บในเต้านมขณะให้นม แยกจากเต้าคัดและเต้านมอักเสบอย่างไร ทำอะไรใน 24 ชั่วโมงแรก และอาการไหนต้องไปหาหมอ

16 ตุลาคม 2569

หัวนมแตกขณะให้นมลูก ทำยังไงดี เริ่มจากแก้การอมหัวนม ดูแลแผลวันต่อวัน เมื่อไรควรพักปั๊ม และสัญญาณแผลติดเชื้อหรือลิ้นติดที่ควรพบแพทย์

16 ตุลาคม 2569

อาหารเพิ่มน้ำนมที่แม่ไทยกินกัน หัวปลี กุยช่าย ขิง กะเพรา เทียบกับหลักฐานจริง พร้อมตัวอย่างอาหารเพิ่ม 500 กิโลแคลอรีต่อวัน

16 ตุลาคม 2569

น้ำนมน้อย ทำยังไง เริ่มจากเช็กว่านมน้อยจริงไหมด้วยผ้าอ้อมและน้ำหนัก หาสาเหตุที่แก้ได้ แผน 7 วันเพิ่มการนำนมออก และเมื่อไรควรปรึกษาแพทย์

16 ตุลาคม 2569

ปั๊มนมกี่ชั่วโมงครั้ง ตารางปั๊มสำหรับแม่ทำงาน แม่ปั๊มล้วน และช่วงเก็บสต็อก พร้อมตัวอย่างคำนวณปริมาณและระยะเก็บน้ำนมที่ปลอดภัย

16 ตุลาคม 2569

ปั๊มนมอย่างไรให้ได้ผล ตั้งแต่เลือกขนาดกรวย ตารางเวลาปั๊มสำหรับแม่ทำงาน เทคนิคเพิ่มปริมาณ การทำความสะอาด และการสต็อกน้ำนมอย่างปลอดภัย

24 มีนาคม 2569

วิธีกระตุ้นน้ำนมแม่ที่ได้ผลจริง ตั้งแต่ให้ลูกดูดบ่อย ท่าอุ้มที่ถูก การปั๊มเสริม อาหาร ไปจนถึงสัญญาณว่าน้ำนมพอและเมื่อไรควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

17 มีนาคม 2569

อ่านต่อให้ครบทุกหมวด

ข่าวสำคัญทันเวลา