แม่และเด็ก อ่าน 20 นาที
เลิกนมแม่ทีละมื้อ ใช้เวลากี่สัปดาห์ และกันเต้านมคัดอย่างไร
เลิกนมแม่แบบค่อยเป็นค่อยไป ตัดทีละมื้อ เว้น 3-7 วันต่อมื้อ มื้อไหนตัดก่อน ทดแทนด้วยนมอะไรตามอายุลูก และวิธีกันเต้านมคัดหรือเต้านมอักเสบ
อาหาร อ่าน 20 นาที
ไขมันทรานส์คืออะไร มาจากไหน และหลังไทยแบนแล้วยังต้องระวังตรงไหน
ไขมันทรานส์คืออะไร เกิดจากการเติมไฮโดรเจนบางส่วนและพบตามธรรมชาติในนมเนย ไทยแบนตั้งแต่ปี 2562 แต่ยังมีจุดให้ดูในขนมอบ ของทอด และฉลาก
อาหาร อ่าน 15 นาที
ใยอาหารคืออะไร เดินทางผ่านลำไส้อย่างไร และการปรุงเปลี่ยนมันแค่ไหน
ใยอาหารคืออะไร คือคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายย่อยเองไม่ได้ ไปทำงานที่ลำไส้ใหญ่ แยกชนิดตามหน้าที่ ผู้ใหญ่ควรได้อย่างน้อย 25 กรัมต่อวัน และวิธีปรุงที่ไม่ทำให้ใยหาย
อาหาร อ่าน 15 นาที
ฉลากจีดีเอคืออะไร อ่านสี่ช่องหน้าซองแล้วแบ่งกินให้พอดี
ฉลากจีดีเอคือกรอบสี่ช่องหน้าซองที่บอกพลังงาน น้ำตาล ไขมัน โซเดียม ของทั้งห่อ พร้อมร้อยละของปริมาณสูงสุดต่อวัน ดูว่าขนมกลุ่มไหนต้องมี และวิธีอ่านแบ่งกิน
อาหาร อ่าน 17 นาที
น้ำมันมะกอกคืออะไร เกรดบนขวดต่างกันยังไง และใช้ผัดทอดได้ไหม
น้ำมันมะกอกคืออะไร Extra Virgin, Virgin, Pure และ Pomace ต่างกันตรงไหนตามมาตรฐานสากล ใช้ผัดทอดแบบไทยได้ไหม วันละกี่ช้อนถึงพอ และเก็บยังไงไม่ให้หืน
ความงาม อ่าน 16 นาที
ค่า PA คืออะไร เครื่องหมายบวกบนกันแดดบอกอะไร
ค่า PA คืออะไร ระบบบอกระดับการกัน UVA อ่านเครื่องหมาย PA+ ถึง PA++++ เทียบกับ Broad Spectrum และ UVA ในฉลากยุโรป และเลือกระดับให้ตรงชีวิตประจำวัน
อาหาร อ่าน 16 นาที
ควินัวคืออะไร หุงยังไงไม่ขม และกินแทนข้าวได้แค่ไหน
ควินัวคืออะไร เมล็ดพืชจากเทือกเขาแอนดีสที่จัดเป็นธัญพืชเต็มเมล็ด ให้โปรตีนครบ ไม่มีกลูเตน พร้อมวิธีล้างให้หายขม สัดส่วนน้ำ 1:2 และการกินแทนข้าว
อาหาร อ่าน 15 นาที
หญ้าหวานคืออะไร ใบแห้งกับสารสกัดต่างกันแค่ไหนเมื่อเข้าครัว
หญ้าหวานคืออะไร ใบแห้งต่างจากสารสกัดสตีวิออลไกลโคไซด์อย่างไร หวานกว่าน้ำตาลกี่เท่า ค่า ADI ที่ใช้ และวิธีใช้แทนน้ำตาลในเครื่องดื่ม แกง และขนมอบ
สัตว์เลี้ยง อ่าน 16 นาที
แมวทำไมกินหญ้า สัญชาตญาณ อาการอาเจียน และพืชที่ห้ามให้กิน
แมวทำไมกินหญ้า สรุปจากงานสำรวจแมวกว่า 1,000 ตัว ว่าแมวกินพืชบ่อยแค่ไหน อาเจียนหลังกินผิดปกติไหม และพืชในบ้านชนิดไหนอันตรายถึงไตวาย
ของใช้ในบ้าน อ่าน 19 นาที
ถ่านไฟฉายชนิดไหนดี เลือกให้ตรงกับเครื่องที่ใช้ในบ้าน
ถ่านไฟฉายชนิดไหนดี เทียบอัลคาไลน์ ถ่านธรรมดา ลิเธียม และถ่านชาร์จ NiMH ว่าเหมาะกับรีโมต นาฬิกา ไฟฉาย หรือของเล่นแบบไหน พร้อมวิธีเก็บและทิ้งให้ปลอดภัย
ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที
ผ้าปูที่นอนเนื้อผ้าอะไรดี เลือกจากเส้นใย ลายทอ และอากาศร้อน
ผ้าปูที่นอนเนื้อผ้าอะไรดี เทียบฝ้าย โพลีเอสเตอร์ ไมโครไฟเบอร์ เรยอนจากไผ่ ลายทอเพอร์เคลกับซาติน เธรดเคานต์ที่พอดี และเลือกให้เหมาะกับห้องนอนเมืองร้อน
ความงาม อ่าน 16 นาที
เครื่องสำอางเกาหลี ยี่ห้อไหนดี เลือกจากฉลากไทยและเฉดผิว
เครื่องสำอางเกาหลี ยี่ห้อไหนดี เลือกตามหมวดสินค้า เช็กเลขใบรับจดแจ้ง 10 หลักของ อย. เฉดรองพื้นกับผิวคนไทย อายุสินค้าหลังเปิด และสัญญาณของเถื่อน