ประตู upvc คือประตูกรอบพลาสติกแข็งไม่ผสมสารทำให้นิ่ม กันเสียงกันร้อนได้ดี ต่างจากบานประตู PVC ห้องน้ำ ดูโปรไฟล์ เหล็กเสริม กระจก การติดตั้ง และข้อเสียก่อนสั่งทำ
รังสี UVA UVB ต่างกันอย่างไร ความยาวคลื่น ความลึกที่ลงถึงผิว ผลต่อผิวไหม้ ฝ้า ริ้วรอย กระจกกันได้แค่ไหน และอ่านค่า SPF กับ PA บนฉลากให้ตรงกับรังสีแต่ละชนิด
น้ำผักผลไม้ปั่น ประโยชน์ที่ได้จริงเมื่อเทียบกับกินผักผลไม้ทั้งชิ้น ปั่นรวมกากต่างจากแยกกากยังไง ควรดื่มวันละกี่มล. สัดส่วนผักต่อผลไม้ และการเก็บให้ปลอดภัย
กินเจได้ประโยชน์อะไรบ้าง ทั้งผักผลไม้ที่มากขึ้น ถั่วที่ช่วยเรื่องไขมันในเลือด และนิสัยการกินที่ดีขึ้น พร้อมกับดักแป้ง น้ำมัน โซเดียมที่ทำให้กินเจแล้วอ้วน
มังสวิรัติกับวีแกนต่างกันตรงไข่ นม น้ำผึ้ง และของใช้จากสัตว์ เทียบให้เห็นทีละข้อ พร้อมสารอาหารที่ต้องวางแผน B12 แคลเซียม เหล็ก ไอโอดีน และจานตัวอย่างแบบไทย
สวนแนวตั้งมีกี่แบบ ไม้เลื้อยเกาะผนัง โครงระแนง กระถางโมดูล ถุงผ้าปลูก เทียบข้อดีข้อเสีย น้ำหนัก ระบบน้ำหยด ต้นไม้ตามแสง และวิธีกันผนังชื้นขึ้นรา
อาหารที่มีวิตามินซีไม่ได้มีแค่ส้ม ดูผักและผลไม้ไทยที่มีมาก ร่างกายต้องการวันละเท่าไร และผลวิจัยว่าต้ม นึ่ง ไมโครเวฟ ทำให้วิตามินซีในผักเหลือต่างกันแค่ไหน
วิธีซักผ้าปูที่นอนทีละขั้น เลือกน้ำร้อนหรือเย็นตามเนื้อผ้า ใส่เครื่องกี่ชุดต่อรอบ กันผ้ารัดมุมพันเป็นก้อน ไล่คราบเหลืองหัวนอน และตากให้ยับน้อยจนแทบไม่ต้องรีด
วิธีล้างพรมเองตามชนิดเส้นใยและขนาด ทดสอบสีตก ซักเครื่องหรือซักมือ ซับคราบเฉพาะจุด ตากให้แห้งใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนขึ้นรา และเมื่อไรควรส่งร้าน
วิธีซักผ้าไหมเองที่บ้าน ตั้งแต่ทดสอบสีตก เลือกน้ำยาที่อ่อนพอ ซักมือในน้ำเย็น ซับน้ำโดยไม่บิด ตากในร่ม รีดไฟอ่อน และรู้ว่าเมื่อไรควรส่งร้านซักแห้งแทน
วิธีซักเสื้อกันหนาวแยกตามเนื้อผ้า ไหมพรมขนแกะ อะคริลิก ฟลีซ และฮู้ดดี้ ซักมือหรือเครื่องแบบไหน ใช้น้ำกี่องศา บีบน้ำออกยังไง และตากแบบไหนไม่ให้ย้วยหรือหด
กันแดดกันน้ำ เลือกอย่างไร ไม่มีกันแดดตัวไหนกันน้ำได้ตลอด ฉลากต้องบอก 40 หรือ 80 นาที ดูวิธีเลือกตามกิจกรรม ทาซ้ำหลังขึ้นจากน้ำ และล้างออกไม่ให้อุดตัน
