บทความทั้งหมด หน้า 121

ครีมกันแดดทาตัว ยี่ห้อไหนดี เลือกยังไงให้ใช้ได้จริงทั้งตัว

ครีมกันแดดทาตัวเลือกจากเกณฑ์ที่ตรวจเองได้ ทั้งเนื้อโลชั่น สเปรย์ แท่ง ปริมาณที่ต้องใช้ทั้งตัว จุดที่มักลืมทา และวิธีทาซ้ำเมื่อออกแดดหรือว่ายน้ำ

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 15 นาที

วิธีให้นมลูกแมวแรกเกิด ป้อนอย่างไรให้ปลอดภัยทีละขั้น

วิธีให้นมลูกแมวแรกเกิดทีละขั้น ตั้งแต่ความอบอุ่น การชงนมทดแทน ท่าป้อน การกระตุ้นขับถ่าย การชั่งน้ำหนัก ไปจนถึงการหย่านม และอาการที่ต้องรีบพาไปหาหมอ

15 ตุลาคม 2569

อาหาร อ่าน 16 นาที

ข้าวกล้องดีกว่าข้าวขาวจริงไหม ดูตัวเลขจริงก่อนเปลี่ยนข้าวที่บ้าน

ข้าวกล้องดีกว่าข้าวขาวจริงไหม เทียบใยอาหาร ดัชนีน้ำตาล พลังงาน และเรื่องสารหนู พร้อมวิธีหุงและสลับข้าวสำหรับคนที่กินไม่ลง

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 15 นาที

วิธีแปรงฟันหมา สำหรับมือใหม่ คู่มือฉบับเข้าใจง่ายสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยง

วิธีแปรงฟันหมาสำหรับมือใหม่ ฝึกให้น้องคุ้นปาก เลือกแปรงและยาสีฟันสำหรับสุนัข แปรงกี่ครั้งต่อสัปดาห์ และทางเลือกเมื่อน้องไม่ยอมให้แตะปาก

15 ตุลาคม 2569

บ้านและการตกแต่ง อ่าน 16 นาที

ก่อนสร้างบ้านเอง เตรียมที่ดิน แบบ ใบอนุญาต งบ และผู้รับเหมาให้ครบ

สร้างบ้านเองต้องเริ่มจากที่ดิน แบบและวิศวกร ขออนุญาตก่อสร้าง งบสำรอง สัญญาผู้รับเหมา ไปจนถึงการตรวจรับงาน เรียงลำดับให้ทำตามได้ทีละขั้น

15 ตุลาคม 2569

แม่และเด็ก อ่าน 16 นาที

แคลเซียมสำหรับคนท้อง ต้องการวันละเท่าไร อาหารไทยที่ได้แคลเซียม

แคลเซียมสำหรับคนท้องต้องการวันละประมาณ 800-1,000 มิลลิกรัม ดูอาหารไทยที่มีแคลเซียมสูง วิธีกินเม็ดเสริมให้ดูดซึมดี และกรณีที่หมอสั่งเสริมเพิ่ม

15 ตุลาคม 2569

อาหาร อ่าน 15 นาที

วิธีคำนวณแคลอรี่ที่ควรกินต่อวัน 4 ขั้นตอนพร้อมตัวอย่างคิดเลขจริง

วิธีคำนวณแคลอรี่ที่ควรกินต่อวันทีละขั้น หา BMR ด้วยสูตร Mifflin-St Jeor คูณระดับกิจกรรม แล้วลบ 300-500 เพื่อลดน้ำหนัก พร้อมตัวอย่างคำนวณและข้อควรระวัง

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 15 นาที

แมวกินนมได้ไหม นมวัว นมแมว และนมทดแทนสำหรับลูกแมว

แมวกินนมได้ไหม โดยทั่วไปแมวโตไม่ต้องการนมและหลายตัวย่อยแลคโตสไม่ได้ พร้อมเทียบนมวัว นมแมว นมแพะ และนมทดแทนลูกแมวกำพร้า รวมวิธีสังเกตอาการท้องเสียจากนม

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 15 นาที

โรคไข้หัดสุนัข อาการเป็นอย่างไร ข้อมูลที่ควรรู้และแนวทางดูแลเบื้องต้น

โรคไข้หัดสุนัขอาการเป็นอย่างไร ไล่ระยะตั้งแต่ไข้ ขี้ตา น้ำมูก ท้องเสีย จนถึงอาการทางประสาท ติดต่อทางไหน รักษาแบบประคับประคอง และป้องกันด้วยวัคซีนอย่างไร

15 ตุลาคม 2569