ใจความสำคัญ
- ทรีทเมนต์ที่ดีคือสูตรที่ตรงกับปัญหาเส้นผมของคุณ ไม่ใช่ยี่ห้อที่แพงที่สุด ให้เลือกจากรูปแบบ ส่วนผสม และระยะเวลาหมักบนฉลาก
- มี 5 รูปแบบหลัก คือมาส์กหมัก ครีมนวดเข้มข้น ลีฟอิน น้ำมันหรือเซรั่ม และทรีทเมนต์ที่ร้าน แต่ละแบบแก้คนละเรื่อง
- สารแคทไอออนิก แฟตตี้แอลกอฮอล์ และซิลิโคนทำให้ผมลื่นและหวีง่าย โปรตีนไฮโดรไลซ์ให้ผลชั่วคราว ไม่มีสูตรใดซ่อมปลายแตกได้
- ให้คิดราคาต่อครั้งที่ใช้ ไม่ใช่ราคาต่อกระปุก กระปุกหลักร้อยที่ใช้ได้สิบกว่าครั้งอาจถูกกว่าหลอดเล็กราคาครึ่งหนึ่ง
- ทดสอบด้วยขนาดเล็กหรือซองก่อน 2 สัปดาห์ แล้วเทียบ 3 อย่าง คือ หวีง่ายขึ้นไหม ผมขาดคาหวีน้อยลงไหม และผมหนักหรือเหนียวไหม
ทรีทเมนต์ผมยี่ห้อไหนดีขึ้นกับสภาพผมของคุณ เราจึงไม่เรียงยี่ห้อให้ และให้เกณฑ์ 3 ข้อที่เอาไปใช้หน้าชั้นวางได้เลย คือรูปแบบที่ตรงปัญหา ส่วนผสมที่ทำหน้าที่ตามที่โฆษณา และราคาต่อครั้งที่ใช้จริง
ทรีทเมนต์ 5 รูปแบบ ต่างกันที่เวลาอยู่บนผม
คำว่า "ทรีทเมนต์" บนชั้นวางครอบคลุมสินค้าห้าแบบที่ทำงานต่างกัน ต่างที่ระยะเวลาอยู่บนเส้นผมและปริมาณสารออกฤทธิ์
| รูปแบบ | เวลาบนผม | ความถี่ที่พบบ่อย | ใช้แก้เรื่อง |
|---|---|---|---|
| ครีมนวดแบบล้างออก | ราว 1-5 นาที | ทุกครั้งที่สระ | หวีง่าย ลดไฟฟ้าสถิต |
| มาส์กหรือดีพคอนดิชันเนอร์ | 20-30 นาที (ตามฉลาก) | สัปดาห์ละครั้งถึงสองสัปดาห์ครั้ง | ผมแห้ง ผมเสียจากสารเคมี |
| ลีฟอิน (ครีมหรือสเปรย์) | ทิ้งไว้ถึงสระครั้งต่อไป ได้ถึง 1 สัปดาห์ตาม AAD | หลังสระ | ฟู พันกัน กันความร้อน |
| น้ำมันหรือเซรั่ม | ทิ้งไว้บนผม | ทุกวันหรือเฉพาะวันที่ต้องการ | เคลือบปลาย เพิ่มเงา |
| ทรีทเมนต์ที่ร้านหรือคลินิกผม | ตามบริการ มักมีความร้อนหรือไอน้ำ | เดือนละครั้งหรือเป็นคอร์ส | ผมเสียหนักก่อนหรือหลังทำสี |
เวลาบนผมมาจากรีวิวใน Polymers ที่ระบุว่าครีมนวดทั่วไปอยู่บนผมราว 5 นาที ส่วนดีพคอนดิชันเนอร์ 20-30 นาที ถ้าฉลากกระปุกที่เขียนว่า "ทรีทเมนต์" ให้ล้างออกทันที สูตรนั้นแทบไม่ต่างจากครีมนวดเข้มข้นกว่าปกติ ราคาที่แพงกว่าไม่ได้แปลว่าผลลัพธ์ต่างกัน
จับปัญหากับส่วนผสมที่ควรหาบนฉลาก
อ่านฉลากด้านหลังกระปุก เรียงจากส่วนผสมที่มากไปน้อย ส่วนผสมสามถึงห้าตัวแรกคือเนื้อหลักของสูตร
| ปัญหา | ส่วนผสมที่ควรมองหา | หน้าที่ |
|---|---|---|
| ผมแห้ง หยาบ เส้นหนา | Cetyl alcohol, Stearyl alcohol, Behentrimonium chloride | เนื้อครีมหนา ให้ความนุ่มและความลื่น |
| ผมทำสี ฟอก | Dimethicone, ครีมนวดสูตรแคทไอออนิก | ลื่น เงา ช่วยรักษาสีไม่ให้ซีดเร็ว |
| ผมเสียจากสารเคมี ผมยืดแล้วขาดง่าย | Hydrolyzed protein (wheat, silk, keratin) ร่วมกับครีมนวด | เติมโปรตีนชิ้นเล็ก ผลชั่วคราว |
| ผมหยิกแห้งฟู | Argan oil, Glycerin, Cetyl/Stearyl alcohol | ตามที่ AAD แนะนำสำหรับผมหยิก |
| ผมเส้นเล็ก บาง ลีบง่าย | สูตรเนื้อเบา ปริมาณน้ำมันน้อย | ลื่นพอหวีง่ายแต่ไม่หนัก |
| ผมถูกแดดและคลอรีน | ลีฟอินที่ระบุกันความร้อนหรือยูวี | เคลือบผิวเส้น |
สารกลุ่มแคทไอออนิก เช่น เบเฮนไตรโมเนียม เซทริโมเนียม มีประจุบวกเกาะกับผมที่มีประจุลบ Polymers ระบุว่าผมที่เสียหายจากการออกซิไดซ์มีประจุลบมากขึ้นจึงจับสารกลุ่มนี้ได้มากขึ้น นี่คือเหตุผลที่ผมทำสีรู้สึกนุ่มขึ้นมากหลังใช้ครีมนวดธรรมดาทั่วไป
คำโฆษณาที่ควรแปลตามจริง
ฉลากหน้ากระปุกเขียนเพื่อดึงสายตา ลองแปลเป็นความหมายที่ตรวจสอบได้
| คำบนกระปุก | แปลตามจริง |
|---|---|
| "ซ่อมผมเสียทันที" | ลดแรงเสียดทานและเคลือบผิวเส้นให้เรียบ ผลอยู่ไม่กี่ครั้งที่สระ ไม่ได้ซ่อมโครงสร้างภายใน |
| "เติมเคราติน" | โปรตีนไฮโดรไลซ์ชิ้นเล็ก ซึมเข้าเส้นได้บ้างแต่ผลชั่วคราว ตามรีวิวใน Polymers |
| "ซ่อมปลายแตก" | เคลือบปลายให้ดูเรียบ ปลายที่แตกแล้วต้องตัด |
| "ปลอดซิลิโคน" | ไม่มีซิลิโคน แต่ไม่ได้แปลว่าดีกว่า เนื้อสูตรอาจลื่นน้อยกว่าและหวียากกว่า |
| "ธรรมชาติ ออร์แกนิก" | ไม่บอกอะไรเรื่องประสิทธิภาพ ต้องดูส่วนผสมจริง |
| "ผมนุ่มใน 1 นาที" | ผลสัมผัสทันทีจากครีมนวด ไม่ใช่ผลของการฟื้นฟู |
ซิลิโคนเป็นตัวอย่างที่เข้าใจผิดกันมาก IJDVL ระบุว่าซิลิโคนให้ความลื่นและความเงา ช่วยรักษาความชุ่มชื้น และงานศึกษาหนึ่งพบว่าไดเมทิโคนช่วยป้องกันสีผมซีด ข้อเสียคือเป็นสารไม่ชอบน้ำที่ล้างยากเมื่อสะสม จึงควรสระล้างลึกเป็นระยะ ไม่ต้องเลี่ยงซิลิโคนทั้งหมด
ผมสามแบบ ใช้กระปุกเดียวกัน ผลต่างกัน
เหตุที่รีวิวออนไลน์ขัดแย้งกันเองคือคนรีวิวมีผมคนละแบบ ลองดูสามกรณี
- ผมฟอกยาวประบ่า เส้นเล็กลงจากเดิม ใช้มาส์กโปรตีนเข้มข้นแล้วรู้สึกว่าผมแข็งและหักง่ายขึ้น สูตรไม่ได้แย่ ผมที่เสียหนักต้องการความลื่นและความชุ่มชื้นมากกว่าโปรตีนซ้ำ ควรสลับกับสูตรครีมเข้มข้นและลดโปรตีนเหลือเดือนละครั้งสองครั้ง
- ผมตรงเส้นเล็กไม่เคยทำสี ใช้มาส์กเนื้อหนาหมัก 30 นาทีแล้วผมลีบติดหนังศีรษะ เพราะเกินความต้องการ ควรใช้ครีมนวดสูตรเบาเฉพาะปลาย
- ผมหยิกหนาที่ไม่ทำสี ใช้ครีมนวดสูตรบางแล้วรู้สึกว่าไม่ได้ผล เพราะผมหยิกต้องการเนื้อหนาตลอดเส้นตามที่ AAD แนะนำ ควรเปลี่ยนเป็นสูตรที่มีแฟตตี้แอลกอฮอล์สูง
ข้อสรุปคือก่อนอ่านรีวิวของใคร ให้ถามก่อนว่าเขามีผมแบบเดียวกับคุณหรือไม่
คิดราคาต่อครั้ง ไม่ใช่ราคาต่อกระปุก
หลายคนซื้อจากราคาบนชั้น แต่ราคาที่เทียบกันได้คือต้นทุนต่อครั้งที่ใช้ ตัวอย่างต่อไปนี้ใช้ตัวเลขสมมุติเพื่อสาธิตวิธีคำนวณ ราคาจริงแต่ละร้านต่างกัน
| ตัวอย่าง | ราคา (สมมุติ) | ปริมาณ | ใช้ครั้งละ | จำนวนครั้ง | ต้นทุนต่อครั้ง |
|---|---|---|---|---|---|
| กระปุกมาส์กใหญ่ | 350 บาท | 250 มล. | 20 มล. | ราว 12 | ราว 29 บาท |
| หลอดมาส์กเล็ก | 180 บาท | 100 มล. | 20 มล. | 5 | 36 บาท |
| ซองทดลอง | 25 บาท | 30 มล. | 20 มล. | 1.5 | ราว 17 บาท |
| ลีฟอินสเปรย์ | 250 บาท | 150 มล. | 6 ปั๊ม (ราว 3 มล.) | ราว 50 | ราว 5 บาท |
จากตารางจะเห็นว่าซองทดลองช่วยตัดสินใจก่อนซื้อใหญ่ได้ในราคาไม่แพง ขณะที่ผมยาวต้องใช้ปริมาณมากกว่าผมสั้นเกือบเท่าตัว กระปุกใหญ่จึงหมดเร็วกว่าที่คิด ให้คิดจากความยาวผมของคุณ
ทรีทเมนต์ที่ร้านกับที่บ้าน ควรจ่ายเมื่อไร
บริการทรีทเมนต์ที่ร้านมักใช้สูตรเข้มข้นกว่า ผสมกับความร้อนหรือไอน้ำ ซึ่ง Polymers ระบุว่าความร้อนช่วยให้สารซึมเข้าเส้นได้มากขึ้น ราคาแตกต่างกันมากตามร้านและบริการ จึงควรถามราคาและเวลาล่วงหน้า
ที่ร้านคุ้มเมื่อ
- ผมเพิ่งฟอกหรือยืด และต้องการลดความเสียหายก่อนทำสีรอบถัดไป
- ผมยาวมาก ทำเองไม่ทั่ว หรือไม่มีเวลาหมัก 30 นาทีที่บ้าน
- ต้องการให้ช่างประเมินสภาพผมก่อนว่าควรตัดหรือควรบำรุง
ที่บ้านพอเมื่อ
- ผมปกติถึงแห้งเล็กน้อย แค่ต้องการความนุ่ม
- ใช้ครีมเข้มข้นหมักเองได้ตามวิธีใน ทรีทเมนต์ผม ทำเองที่บ้านยังไง
- งบจำกัด เพราะทำเองสัปดาห์ละครั้งถูกกว่าไปร้านเดือนละครั้งมาก
ทรีทเมนต์ไม่ใช่คำตอบของทุกปัญหา ถ้าปลายผมแตกเกิน 3 เซนติเมตร ตัดก่อนจะคุ้มกว่าอัดทรีทเมนต์ ดู ผมแตกปลาย แก้ยังไง
ทดสอบ 2 สัปดาห์ก่อนซื้อกระปุกใหญ่
เล่นกับซองทดลองหรือขนาดเล็กก่อน แล้วประเมินด้วยสามข้อ
- หวีง่ายขึ้นไหม ลองหวีตอนผมเปียกหลังล้าง ถ้าสางผ่านได้ด้วยแรงน้อยลง แปลว่าลดแรงเสียดทานได้จริง
- ผมขาดคาหวีน้อยลงหรือไม่ นับเส้นผมที่ติดหวีหลังสระ 3 ครั้ง แล้วเทียบกับก่อนใช้ (ผมร่วงจากรากมีติ่งขาวที่โคน ไม่นับเป็นผมขาด)
- ผมหนักหรือเหนียวภายใน 3 วันหรือเปล่า ถ้าใช่ แสดงว่าหนักเกินสภาพผมหรือล้างไม่หมด
ผมต้องผ่านอย่างน้อยสองในสามข้อ ถ้ามีข้อ 3 ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่งก่อนสรุปว่าไม่เหมาะ รูทีนอื่นอย่าเปลี่ยนพร้อมกัน เพราะจะแยกไม่ได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ
ถ้ากังวลเรื่องแพ้ ให้ทดสอบที่ท้องแขนด้านใน หรือหลังหูวันละครั้งเป็นเวลา 2 วันก่อนใช้ทั้งศีรษะ สังเกตแดง คัน หรือผื่น ถ้าเกิดอาการให้หยุดใช้ทันที น้ำหอมและสารกันเสียเป็นตัวที่แพ้บ่อยในสูตรที่ทิ้งไว้บนผม
ใช้ร่วมกับครีมนวดและแชมพูอย่างไรไม่ซ้ำซ้อน
ทรีทเมนต์ไม่ได้มาแทนครีมนวดโดยอัตโนมัติ ลำดับที่ใช้ได้ผลคือ
- สระด้วยแชมพูตามหนังศีรษะ ไม่ถูถึงปลาย
- ใส่มาส์กหรือทรีทเมนต์ในวันที่ทำ ทิ้งไว้ตามเวลาฉลาก แล้วล้างออก
- ถ้ามาส์กตัวนั้นไม่ได้ล้างให้ผมลื่น ตามด้วยครีมนวดบางๆ ที่ปลาย
- ซับด้วยผ้า ทาลีฟอินบนผมหมาดตามที่ AAD แนะนำ
- วันอื่นที่ไม่ทำทรีทเมนต์ใช้ครีมนวดปกติ
ซ้อนหลายชั้นเกินจำเป็นทำให้ผมหนักและเหนียวสะสม ให้ลดชั้นก่อนเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ ถ้าไม่แน่ใจว่าครีมนวดในรูทีนของคุณเหมาะหรือไม่ อ่านเกณฑ์เลือกที่ ครีมนวดผม เลือกตามเส้นผม
ทรีทเมนต์กระปุกแรกที่ควรลอง
| ผมของคุณ | เลือกรูปแบบ | ดูส่วนผสม | ความถี่ |
|---|---|---|---|
| แห้ง ฟู เส้นหนา | มาส์กหมัก + ลีฟอิน | แฟตตี้แอลกอฮอล์ แคทไอออนิก | สัปดาห์ละครั้ง |
| ทำสีหรือฟอก | มาส์กหมัก | แคทไอออนิก ไดเมทิโคน | 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ |
| ผมหยิก | ครีมนวดเนื้อหนา + ลีฟอิน | อาร์แกนออยล์ กลีเซอรีน | ทุกครั้งที่สระ |
| เส้นเล็ก บาง | ครีมนวดเนื้อเบา เฉพาะปลาย | เนื้อบาง ไม่มีน้ำมันหนักตัวแรก | ตามต้องการ |
| ปลายแตกชัด | ตัดก่อน แล้วใช้ลีฟอิน | ไดเมทิโคนหรือน้ำมันที่ปลาย | หลังสระ |
| ฟูเฉพาะหน้าฝน | ลีฟอินกันความชื้น | ดู ผมชี้ฟู ทำยังไงให้เรียบ | เฉพาะช่วงฝน |
ก่อนจ่ายเงินให้ตรวจเลขที่ใบรับแจ้งเครื่องสำอางและชื่อผู้ผลิตหรือผู้นำเข้าบนฉลากภาษาไทย และถามเภสัชกรหรือแพทย์ผิวหนังถ้าคุณเคยแพ้เครื่องสำอางมาก่อน
คำถามที่พบบ่อย
ทรีทเมนต์แพงดีกว่าถูกไหม
ราคาไม่ได้บอกคุณภาพเสมอไป ส่วนผสมหลักอย่างแคทไอออนิกกับแฟตตี้แอลกอฮอล์พบได้ในสูตรทุกระดับราคา สิ่งที่ต่างคือกลิ่น บรรจุภัณฑ์ และปริมาณเนื้อสูตรที่ใช้ต่อครั้ง ให้เปรียบเทียบที่ส่วนผสมและราคาต่อครั้งใช้
ใช้ทรีทเมนต์แทนครีมนวดได้ไหม
ได้เป็นบางครั้ง ในวันที่ผมต้องการบำรุงมาก แต่ใช้แทนทุกครั้งอาจทำให้ผมหนักและตกค้าง ผมส่วนใหญ่ใช้ครีมนวดทุกครั้งที่สระ และเพิ่มทรีทเมนต์สัปดาห์ละครั้งหรือสองสัปดาห์ครั้ง
แหล่งอ้างอิง
- Hair cosmetics | Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology
- On Hair Care Physicochemistry: From Structure and Degradation to Novel Biobased Conditioning Agents | Polymers (MDPI) via PubMed Central
- Dermatologists' top tips for using leave-in conditioner | American Academy of Dermatology (AAD)
- 6 curly hair care tips from dermatologists | American Academy of Dermatology (AAD)





