มาส์กหน้า ยี่ห้อไหนดี เลือกชนิดมาส์กให้ตรงกับปัญหาผิว

มาส์กหน้า ยี่ห้อไหนดี เป็นคำถามที่เราได้รับบ่อยที่สุดข้อหนึ่ง และคำตอบที่ตรงที่สุดคือให้เลือก "ชนิด" ก่อนเลือกแบรนด์ มาส์กแต่ละแบบทำงานต่างกันมาก ชีทมาส์กเติมน้ำ มาส์กโคลนดูดมัน ครีมมาส์กบำรุงผิวที่แห้ง สลีปปิ้งมาส์กกักความชุ่มชื้นข้ามคืน ถ้าผิวมันเยิ้มแต่หยิบครีมมาส์กเนื้อหนามาใช้ หรือผิวแห้งลอกแต่พอกโคลนทุกคืน ต่อให้เป็นแบรนด์ราคาสูงแค่ไหนผลก็ออกมาไม่ดี เราจึงไม่จัดอันดับแบรนด์ในหน้านี้ จะพาคุณดูวิธีอ่านผิวตัวเอง จับคู่กับชนิดมาส์ก แล้วใช้ให้ถูกจังหวะ

มาส์กหน้าแต่ละชนิดทำอะไรให้ผิว

ชนิด	ลักษณะ	จุดเด่น	ข้อจำกัด
ชีทมาส์ก	แผ่นผ้าหรือเยื่อชุบเอสเซนส์	เติมน้ำ สะดวก ใช้เวลาสั้น	ใช้ครั้งเดียว สร้างขยะ ราคาต่อแผ่นสะสมได้
มาส์กโคลน (เคลย์)	เนื้อครีมข้นจากดินเหนียว เช่น เคโอลิน เบนโทไนต์	ดูดซับความมัน ทำให้หน้ารู้สึกสะอาด	ใช้บ่อยหรือทิ้งไว้นานทำให้ผิวตึงแห้ง
ครีมมาส์ก	เนื้อครีมเข้มข้น ทาหนาแล้วเช็ดหรือล้างออก	บำรุงผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ	ผิวมันมากใช้แล้วรู้สึกหนักหน้า
สลีปปิ้งมาส์ก	เจลหรือครีมบาง ทาก่อนนอนไม่ต้องล้าง	ใช้แทนครีมขั้นสุดท้าย กักน้ำข้ามคืน	บางสูตรเหนียว ติดปลอกหมอน
เจลมาส์ก	เนื้อเจลใส มักเก็บในตู้เย็นได้	ให้ความรู้สึกเย็นสบาย เหมาะหลังตากแดด	บำรุงไม่ลึกเท่าครีมมาส์ก
มาส์กผลัดผิว	มีกรด AHA BHA หรือเอนไซม์	ช่วยผิวเรียบขึ้น ลดความหมองคล้ำ	ระคายง่าย ต้องคุมความถี่และใช้กันแดด

ตารางนี้คือแผนที่คร่าวๆ ก่อนเลือก เราแนะนำให้ถามตัวเองว่า "อยากให้ผิวได้อะไรเพิ่ม" ถ้าคำตอบคือความชุ่มชื้น ให้มองชีทมาส์ก ครีมมาส์ก หรือสลีปปิ้งมาส์ก ถ้าคำตอบคือหน้ามันน้อยลง ให้มองมาส์กโคลน ถ้าอยากให้ผิวเรียบขึ้น ค่อยมองมาส์กผลัดผิวซึ่งต้องระวังมากที่สุด

เลือกชนิดจากปัญหาที่เห็นบนหน้า

เราแบ่งตามสิ่งที่คุณเห็นในกระจกตอนเช้า เพราะง่ายกว่าการเดาประเภทผิวจากคำบรรยายในโฆษณา ถ้ายังไม่แน่ใจว่าตัวเองผิวแบบไหน ลองล้างหน้าแล้วไม่ทาอะไรเลยประมาณครึ่งชั่วโมง ถ้าหน้าตึงทั้งหน้า ผิวคุณเอียงไปทางแห้ง ถ้ามันวาวทั้งหน้า เอียงไปทางมัน ถ้ามันแค่ทีโซนแต่แก้มปกติ คือผิวผสม

สิ่งที่เห็นบนหน้า	ชนิดมาส์กที่เหมาะ	ความถี่เริ่มต้น	สิ่งที่ควรเลี่ยง
ผิวตึง ลอกเป็นขุย หลังล้างหน้า	ครีมมาส์ก สลีปปิ้งมาส์ก ชีทมาส์กเติมน้ำ	2-3 ครั้งต่อสัปดาห์	มาส์กโคลน มาส์กลอกออก
หน้ามันวาวตอนบ่าย รูขุมขนเห็นชัด	มาส์กโคลนเนื้ออ่อน	1 ครั้งต่อสัปดาห์	ครีมมาส์กเนื้อหนาทั้งหน้า
มันทีโซน แก้มปกติหรือแห้ง	โคลนเฉพาะทีโซน คู่กับชีทมาส์กที่แก้ม	1 ครั้งต่อสัปดาห์	พอกโคลนทั้งหน้า
แดงง่าย แสบเวลาเปลี่ยนสกินแคร์	เจลมาส์กหรือชีทมาส์กสูตรสั้น ไม่มีน้ำหอม	1 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังผ่านการทดสอบ	มาส์กผลัดผิว มาส์กที่มีแอลกอฮอล์สูง
หมองคล้ำ ผิวไม่เรียบ	มาส์กผลัดผิวความเข้มข้นต่ำ	1 ครั้งต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่า	ใช้คืนเดียวกับเรตินอยด์หรือสครับ
ผิวแดงร้อนหลังตากแดด	เจลมาส์กแช่เย็น	ใช้ได้ในวันที่ผิวร้อน	มาส์กโคลน มาส์กผลัดผิว

ถ้าผิวแห้งเป็นปัญหาหลัก ให้ดูพื้นฐานการดูแลในผิวแห้งดูแลยังไงด้วย เพราะมาส์กสัปดาห์ละ 2 ครั้งช่วยได้ไม่มากเท่ากับการเลือกครีมและวิธีอาบน้ำที่ถูกทุกวัน ส่วนคนที่กังวลเรื่องรูขุมขน ลองอ่านวิธีดูแลรูขุมขนกว้างประกอบ จะเห็นว่ามาส์กโคลนเป็นแค่ตัวช่วยเสริมเล็กๆ ของแผนทั้งหมด

อ่านฉลากมาส์กก่อนจ่ายเงิน

ส่วนผสมในมาส์กบอกเราได้มากกว่าชื่อสินค้า ฉลากเรียงส่วนผสมจากปริมาณมากไปน้อย ห้าถึงหกตัวแรกจึงเป็นตัวที่ผิวจะได้สัมผัสมากที่สุด เราใช้หลักง่ายๆ แบบนี้

• ถ้ากลีเซอรีน ไฮยาลูโรนิก แอซิด หรือแพนทีนอลอยู่ต้นๆ รายการ มาส์กตัวนั้นเน้นเติมน้ำ เหมาะกับผิวขาดน้ำ
• ถ้าเจอเคโอลินหรือเบนโทไนต์ในลำดับต้น เป็นมาส์กดูดมัน ไม่ควรใช้บ่อยกับผิวแห้ง
• ถ้าเจอเชียบัตเตอร์ น้ำมันพืช หรือเซราไมด์ เป็นสายบำรุง ผิวมันใช้ได้แต่ให้ทาบางลง
• ถ้าเจอไกลโคลิก แลกติก ซาลิไซลิก หรือคำว่า enzyme เป็นมาส์กผลัดผิว ต้องคุมความถี่
• ถ้าเจอ alcohol denat. อยู่ลำดับต้น ผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายควรผ่านไปก่อน
• ถ้าเจอ fragrance หรือ parfum และผิวคุณแพ้ง่าย ให้มองหาสูตรไม่มีน้ำหอมแทน

AAD แนะนำว่าคนผิวแห้งควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าไม่มีน้ำหอม (fragrance-free) ไม่ใช่แค่ "unscented" เพราะคำหลังหมายถึงกลบกลิ่นไว้ ซึ่งยังมีสารเคมีที่ระคายได้ หลักเดียวกันนี้ใช้กับมาส์กได้ดี โดยเฉพาะชีทมาส์กที่แปะทิ้งไว้บนหน้านานถึง 15-20 นาที

นอกจากส่วนผสม ให้ดูเลขจดแจ้งบนกล่องด้วย เครื่องสำอางที่ขายในไทยต้องมีเลขจดแจ้ง 10 หลัก ถ้ากล่องมีแต่ภาษาต่างประเทศและหาเลขไม่เจอ ให้วางไว้ก่อน

ทดสอบมาส์กตัวใหม่ก่อนพอกทั้งหน้า

มาส์กอยู่บนหน้านานกว่าคลีนเซอร์หลายเท่า ถ้ามีส่วนผสมที่ผิวไม่ถูกกัน อาการจะชัดกว่า เราจึงทดสอบทุกตัวก่อนใช้ ตามวิธีของ AAD สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ทาทิ้งไว้

1. ทามาส์กปริมาณเท่าเหรียญบาทที่ข้อพับด้านในของแขน
2. ทำวันละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 7-10 วัน
3. ถ้าเป็นมาส์กแบบล้างออก ให้ล้างตามเวลาบนฉลากเหมือนใช้จริง
4. ถ้าขึ้นผื่นแดง คัน หรือแสบ ให้ล้างออกทันทีและเลิกใช้ตัวนั้น
5. ถ้าผ่านครบ 10 วันโดยไม่มีอาการ เริ่มใช้บนหน้าได้ เริ่มจากความถี่ต่ำสุด

สำหรับชีทมาส์กที่ทดสอบที่แขนลำบาก ให้บีบเอสเซนส์ที่เหลือในซองมาทาแทน หรือตัดแผ่นมุมเล็กๆ แปะที่ข้อพับ ส่วนคนที่ผิวแพ้ง่ายมากหรือเคยแพ้เครื่องสำอาง ควรอ่านวิธีดูแลผิวแพ้ง่ายก่อนเริ่มทดลองของใหม่ทุกครั้ง

วิธีใช้มาส์กแต่ละชนิดให้ได้ผลจริง

มาส์กดีแค่ไหนก็ช่วยไม่ได้ถ้าใช้ผิดจังหวะ ขั้นแรกที่ใช้กับทุกชนิดคือล้างหน้าให้สะอาด AAD แนะนำให้ใช้คลีนเซอร์อ่อนโยนที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ล้างด้วยน้ำอุ่นพอสบาย ใช้ปลายนิ้ว ไม่ขัดถูแรง แล้วซับหน้าให้หมาดด้วยผ้าสะอาด หลังจากนั้นค่อยแยกตามชนิด

ชีทมาส์ก

แปะบนหน้าที่หมาดๆ จัดแผ่นให้แนบรอบจมูกและคาง ทิ้งไว้ตามเวลาบนซอง ส่วนใหญ่อยู่ที่ 10-20 นาที อย่าปล่อยจนแผ่นแห้งกรอบ ลอกออกแล้วตบเอสเซนส์ที่เหลือให้ซึม ตามด้วยครีมทันที ขั้นสุดท้ายนี้สำคัญ เพราะน้ำที่เพิ่งเติมเข้าผิวจะระเหยไปถ้าไม่มีอะไรกักไว้ AAD เองก็แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ตอนผิวยังหมาดเพื่อกักความชุ่มชื้นไว้

มาส์กโคลน

ทาบางๆ เท่าความหนาของกระดาษ ไม่ต้องหนาจนมองไม่เห็นผิว ทิ้งไว้ตามฉลาก บางคนรอจนโคลนแห้งแตกเป็นร่อง แต่จุดนั้นผิวเริ่มเสียน้ำไปพร้อมกับน้ำมันแล้ว ให้ล้างออกตอนโคลนเริ่มเปลี่ยนสีแต่ยังไม่แข็ง ใช้น้ำอุ่นและปลายนิ้ว ไม่ต้องขัด แล้วตามด้วยโทนเนอร์หรือครีมเนื้อบาง

ครีมมาส์กและสลีปปิ้งมาส์ก

ครีมมาส์กทาหนาพอให้เห็นเป็นชั้น ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วเช็ดส่วนเกินออกด้วยสำลีหรือผ้านุ่ม ส่วนสลีปปิ้งมาส์กใช้เป็นขั้นสุดท้ายของคืนนั้นแทนครีม ทาบางพอให้ซึม รอสักครู่ก่อนนอนเพื่อไม่ให้ติดปลอกหมอน และควรเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยขึ้นในสัปดาห์ที่ใช้

มาส์กผลัดผิว

ใช้ตอนกลางคืน คืนที่ไม่ได้ใช้เรตินอยด์ สครับ หรือเซรั่มกรดตัวอื่น ทิ้งไว้ไม่เกินเวลาบนฉลาก ถ้ารู้สึกแสบมากให้ล้างออกก่อนเวลา และวันรุ่งขึ้นต้องทากันแดดเสมอ เพราะผิวหลังผลัดเซลล์ไวต่อแดดกว่าปกติ

วางมาส์กไว้ตรงไหนในรูทีนประจำสัปดาห์

คนที่เพิ่งเริ่มมักถามว่ามาส์กอยู่ก่อนหรือหลังเซรั่ม คำตอบขึ้นกับชนิด มาส์กล้างออกทุกแบบอยู่หลังล้างหน้าและก่อนสกินแคร์ที่เหลือ ส่วนสลีปปิ้งมาส์กอยู่ท้ายสุดแทนครีม ถ้ายังไม่แน่ใจเรื่องลำดับขั้นทั้งหมด ดูภาพรวมได้ที่ขั้นตอนสกินแคร์เช้าเย็น

ตัวอย่างสัปดาห์ของคนผิวผสมที่ใช้มาส์กสองชนิด

วัน	กลางคืน
จันทร์	ล้างหน้า เซรั่ม ครีม ตามปกติ
อังคาร	ล้างหน้า มาส์กโคลนเฉพาะทีโซน ครีมบาง
พุธ	ล้างหน้า เซรั่ม ครีม
พฤหัสบดี	ล้างหน้า ชีทมาส์กเติมน้ำ ครีม
ศุกร์	ล้างหน้า เซรั่ม ครีม
เสาร์	ล้างหน้า เซรั่ม สลีปปิ้งมาส์กแทนครีม
อาทิตย์	พักผิว ใช้แค่ครีมพื้นฐาน

สังเกตว่าวันมาส์กโคลนกับวันชีทมาส์กห่างกันอย่างน้อยหนึ่งวัน และไม่มีวันไหนใช้มาส์กสองตัวซ้อน ถ้าคุณใช้เรตินอยด์หรือกรดผลัดผิวอยู่แล้ว ให้ตัดมาส์กผลัดผิวออกไปเลย เพราะผิวได้รับการผลัดเซลล์เพียงพอแล้ว

เก็บมาส์กให้สะอาดและรู้ว่าเมื่อไรต้องทิ้ง

มาส์กแบบกระปุกเป็นสิ่งที่เราเห็นปนเปื้อนบ่อยที่สุด เพราะทุกครั้งที่จุ่มนิ้วลงไป เชื้อจากมือก็ลงไปด้วย FDA ระบุว่าเครื่องสำอางปนเปื้อนแบคทีเรียหรือเชื้อราได้จากการใช้งาน ความร้อน และความชื้น และแนะนำว่าไม่ควรใช้ร่วมกับคนอื่น ตอนนี้ไม่มีกฎหมายสหรัฐฯ ที่บังคับให้พิมพ์วันหมดอายุบนเครื่องสำอางทุกชนิด การสังเกตด้วยตัวเองจึงสำคัญ

สัญญาณ	ควรทำอย่างไร
กลิ่นเปลี่ยน เปรี้ยวหรือเหม็นหืน	ทิ้งทันที
สีเข้มขึ้นหรือมีจุดแปลกบนผิวหน้าเนื้อครีม	ทิ้งทันที
เนื้อแยกชั้น เป็นน้ำ หรือแห้งแข็ง	ทิ้ง ไม่ต้องคนให้เข้ากัน
ซองชีทมาส์กพอง ฉีกขาด หรือแผ่นแห้ง	ทิ้ง ไม่ต้องลองแปะ
เปิดใช้นานจนจำไม่ได้ว่าเปิดเมื่อไร	เทียบสัญลักษณ์กระปุกเปิดฝาบนฉลาก เช่น 6M หรือ 12M ถ้าเกินให้ทิ้ง

หลักการเก็บที่ใช้ได้กับเมืองไทยคือ ปิดฝาให้สนิทหลังใช้ ใช้ไม้พายสะอาดตักแทนนิ้ว อย่าวางไว้ข้างฝักบัวที่ไอน้ำร้อนเข้าทุกวัน และไม่ทิ้งไว้ในรถที่จอดกลางแดด ชีทมาส์กที่ยังไม่เปิดเก็บในลิ้นชักที่ร่มก็พอ ถ้าอยากแช่เย็นเพื่อความสดชื่น ให้แช่แค่ช่องธรรมดา ไม่ใช่ช่องแข็ง

มาส์กทำเองจากของในครัว คุ้มไหม

หลายคนลังเลระหว่างซื้อมาส์กสำเร็จรูปกับทำเองจากน้ำผึ้ง ข้าวโอ๊ต หรือโยเกิร์ต ของบางอย่างใช้ได้จริงถ้าเตรียมสะอาดและใช้ทันที แต่ของบางอย่างอย่างมะนาว ยาสีฟัน หรือเบกกิ้งโซดาเป็นกรดหรือด่างแรงเกินกว่าจะทาบนหน้า และน้ำมะนาวบนผิวที่โดนแดดทำให้เกิดผื่นไหม้ได้ ถ้าสนใจทางนี้ เราเขียนรายละเอียดสูตรที่ปลอดภัยและสิ่งที่ห้ามใช้ไว้ในมาส์กหน้าธรรมชาติทำเอง

ข้อดีของมาส์กสำเร็จรูปคือมีสารกันเสีย เนื้อคงที่ และผ่านการจดแจ้ง ขณะที่มาส์กทำเองต้องใช้ให้หมดภายในครั้งเดียว ใครที่มีเวลาน้อยและอยากได้ผลสม่ำเสมอ มาส์กสำเร็จรูปสักหนึ่งหรือสองตัวที่ตรงกับผิวจะง่ายกว่า

ถ้าผิวคุณเป็นแบบนี้ ให้เริ่มที่มาส์กชนิดไหน

• ถ้าผิวตึงหลังล้างหน้าทุกเช้า ให้เริ่มที่สลีปปิ้งมาส์กสัปดาห์ละ 2 คืน แล้วดูว่าเช้าวันรุ่งขึ้นหน้านุ่มขึ้นไหม
• ถ้าหน้ามันวาวตั้งแต่ก่อนเที่ยง ให้เริ่มที่มาส์กโคลนเนื้ออ่อนสัปดาห์ละครั้ง ทาบางและล้างออกก่อนแห้งแข็ง
• ถ้ามันแค่ทีโซน ให้แบ่งหน้าเป็นสองโซน โคลนที่หน้าผากกับจมูก ชีทมาส์กหรือครีมที่แก้ม
• ถ้าผิวแดงง่ายหรือเพิ่งระคายจากสกินแคร์ตัวอื่น ให้หยุดมาส์กทุกตัวก่อนจนผิวกลับมาเป็นปกติ แล้วค่อยเริ่มเจลมาส์กไม่มีน้ำหอมหลังทดสอบที่แขนครบ
• ถ้าเพิ่งตากแดดจัดมาทั้งวัน ให้ใช้เจลมาส์กแช่เย็นและงดมาส์กผลัดผิวอย่างน้อยจนผิวหายแดง
• ถ้าอยากให้ผิวเรียบขึ้นและไม่ได้ใช้เรตินอยด์ ให้เริ่มมาส์กผลัดผิวความเข้มข้นต่ำสัปดาห์ละครั้ง พร้อมกันแดดทุกเช้า

มาส์กเป็นตัวเสริม ไม่ได้แทนขั้นพื้นฐาน ถ้าคลีนเซอร์ ครีม และกันแดดประจำวันยังไม่เข้าที่ ให้จัดสามอย่างนี้ก่อน แล้วค่อยเลือกมาส์กหนึ่งตัวที่ตอบปัญหาหลักของคุณ ใช้ให้ครบสี่ถึงหกสัปดาห์แล้วค่อยตัดสินว่าจะซื้อซ้ำหรือเปลี่ยนชนิด วิธีนี้ทำให้คุณตอบคำถามว่ามาส์กยี่ห้อไหนดีได้เองจากผิวของคุณ ไม่ต้องอาศัยรีวิวของคนที่ผิวไม่เหมือนกัน