โภชนาการคนท้อง หน้า 2

ครรภ์เป็นพิษคือความดันสูงจากการตั้งครรภ์ มักพบหลังสัปดาห์ที่ 20 ดูอาการเตือนปวดหัว ตามัว บวมเร็ว ปัจจัยเสี่ยง การป้องกัน และวิธีรักษาที่แพทย์ใช้

15 ตุลาคม 2569

คนท้องกินทุเรียนได้ไหม กินได้ถ้าคุมปริมาณ ทุเรียนให้พลังงานและน้ำตาลสูง คนเสี่ยงเบาหวานหรือน้ำหนักขึ้นเร็วต้องระวัง ดูปริมาณและวิธีกินให้พอดี

15 ตุลาคม 2569

คนท้องกินกุ้งได้ไหม กุ้งที่ปรุงสุกทั่วกินได้และมีปรอทต่ำ แต่กุ้งดิบ กุ้งเต้น กุ้งแช่น้ำปลา ต้องเลี่ยง ดูปริมาณต่อสัปดาห์ วิธีเลือกและเมนูปลอดภัย

15 ตุลาคม 2569

กรดโฟลิกกินตอนไหน ควรเริ่มก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 1-3 เดือน กินต่อถึงสัปดาห์ที่ 12 ขนาด 400 ไมโครกรัมต่อวัน และเมื่อไรต้องใช้ขนาดสูงตามที่หมอสั่ง

15 ตุลาคม 2569

อาหารคนท้องแต่ละไตรมาสควรเน้นอะไร สัดส่วนแป้ง โปรตีน ผักผลไม้ ปลาที่กินได้และควรจำกัด คาเฟอีนไม่เกินเท่าไร พร้อมตัวอย่างเมนูไทยหนึ่งวัน

3 กุมภาพันธ์ 2569

วิตามินก่อนคลอดที่แม่ท้องควรรู้ ได้แก่ โฟลิก ธาตุเหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน พร้อมช่วงเวลาที่ควรเริ่ม ข้อควรระวัง และวิธีเลือกร่วมกับแพทย์

6 มกราคม 2569

อ่านต่อให้ครบทุกหมวด

ข่าวสำคัญทันเวลา