บทความทั้งหมด หน้า 133

ซักหมอนหนุนให้ไม่เหม็นอับ ดูป้าย ซักถูกวิธี และตากให้แห้งถึงแกน

ซักหมอนหนุนให้สะอาดไม่เหม็นอับ ดูป้ายชนิดไส้ ซักมือหรือเครื่อง น้ำร้อน 130 องศาฟาเรนไฮต์ ปั่นแห้งและตากให้แห้งถึงแกน พร้อมวิธีกันกลิ่นกลับ

15 ตุลาคม 2569

ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที

ผ้าขาวเหลืองและหมองเทา ซักให้กลับมาขาว ด้วยการแยกสาเหตุก่อนเลือกสารฟอก

วิธีซักผ้าขาวให้ขาวขึ้น แยกสาเหตุผ้าเหลืองจากเหงื่อ ผ้าหมองเทาจากคราบสะสม ใช้สารฟอกออกซิเจนและคลอรีนให้ถูกชนิดผ้า พร้อมวิธีป้องกันผ้ากลับมาเหลือง

15 ตุลาคม 2569

ของใช้ในบ้าน อ่าน 16 นาที

เครื่องซักผ้ากินไฟแค่ไหน คำนวณค่าไฟและวิธีซักให้ประหยัดขึ้น

เครื่องซักผ้ากินไฟมากหรือน้อย ดูว่าส่วนไหนกินไฟมากที่สุด คำนวณค่าไฟต่อรอบจากวัตต์และหน่วยไฟ ใช้น้ำเย็น ซักให้เต็ม และเลือกเครื่องประหยัดไฟ

15 ตุลาคม 2569

แม่และเด็ก อ่าน 16 นาที

น้ำเดิน ดูยังไง แยกจากปัสสาวะเล็ดและตกขาว พร้อมสิ่งที่ต้องทำทันที

น้ำเดินดูอย่างไร ลักษณะน้ำคร่ำต่างจากปัสสาวะและตกขาวอย่างไร ต้องไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่ ต้องวัดไข้ เตรียมผ้าอนามัยแบบไหน และสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบไป

15 ตุลาคม 2569

บ้านและการตกแต่ง อ่าน 15 นาที

สีกันซึม ใช้ยังไงให้กันน้ำได้จริง เลือกระบบและเตรียมผิว

สีกันซึม ใช้ยังไงถึงจะกันน้ำได้จริง เปรียบเทียบระบบอะคริลิก โพลียูรีเทน เมมเบรน เตรียมผิว อุดรอยร้าว จำนวนรอบ และทดสอบขังน้ำก่อนปิดงาน

15 ตุลาคม 2569

ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที

ตารางทำความสะอาดบ้านประจำสัปดาห์ แบ่งงานรายวัน ไม่ต้องอัดวันเสาร์วันเดียว

ตารางทำความสะอาดบ้านประจำสัปดาห์ แบ่งงานเป็นวันละ 15 ถึง 30 นาที พร้อมงานรายเดือนและรายฤดู ปรับตามจำนวนคนและขนาดบ้านได้ ไม่ต้องอัดวันหยุด

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 16 นาที

อาหารแมวเปียก ยี่ห้อไหนดี แยกซองแบบครบถ้วนกับแบบท็อปเปอร์

อาหารแมวเปียก ยี่ห้อไหนดี เริ่มจากแยกให้ออกว่าซองไหนครบถ้วนใช้เป็นมื้อหลักได้ ซองไหนเป็นท็อปเปอร์ พร้อมวิธีคิดปริมาณ พลังงาน และการเก็บในอากาศร้อน

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 15 นาที

แมวกินอะไรได้บ้าง อาหารคนที่ให้ได้และปริมาณที่ปลอดภัย

แมวกินอะไรได้บ้าง เริ่มจากอาหารสำเร็จรูปครบถ้วนเป็นหลัก แล้วดูว่าเนื้อสุก ไข่ ปลา และผักบางชนิดให้เป็นของเสริมได้แค่ไหน พร้อมตารางปริมาณและข้อควรระวัง

15 ตุลาคม 2569

สัตว์เลี้ยง อ่าน 16 นาที

หมากินอะไรได้บ้าง อาหารคนที่แบ่งให้น้องได้ พร้อมวิธีเตรียม

หมากินอะไรได้บ้าง รวมเนื้อสัตว์ ไข่ ผัก และแป้งที่แบ่งจากครัวได้ พร้อมวิธีปรุง ปริมาณคร่าว ๆ และกฎ 10% ของแคลอรีต่อวันที่ช่วยกันน้องอ้วน

15 ตุลาคม 2569

อาหาร อ่าน 17 นาที

BMR TDEE คืออะไร ต่างกันอย่างไร และเอาไปใช้วางแผนกินจริงได้แค่ไหน

BMR TDEE คืออะไร ต่างกันตรงไหน พลังงานของร่างกายถูกใช้ไปกับอะไรบ้าง ความเชื่อเรื่องเร่งเผาผลาญที่ควรเช็ก และวิธีเอาตัวเลขสองค่านี้ไปใช้ตั้งเป้ากินอย่างระวัง

15 ตุลาคม 2569