บทความทั้งหมด หน้า 58

ลูกคลอดก่อนกำหนด ดูแลยังไงตั้งแต่ NICU จนถึงขวบปีที่สอง

ลูกคลอดก่อนกำหนดดูแลยังไง ตั้งแต่ช่วงอยู่ NICU การให้นมแม่ การกอดแบบจิงโจ้ วันกลับบ้าน การคิดอายุปรับ และสัญญาณอันตรายที่ต้องพาไปพบแพทย์ทันที

20 ตุลาคม 2569

แม่และเด็ก อ่าน 17 นาที

โยคะคนท้อง ท่าไหนทำได้ ท่าไหนควรเลี่ยงในแต่ละไตรมาส

โยคะคนท้องเริ่มได้เมื่อไร ทำสัปดาห์ละกี่นาที ท่าไหนเหมาะกับแต่ละไตรมาส ท่าไหนควรเลี่ยง ปรับท่าอย่างไรเมื่อปวดหัวหน่าว และสัญญาณที่ต้องหยุดทันที

20 ตุลาคม 2569

ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที

วิธีเตรียมบ้านรับหน้าฝน ไล่เช็กจากหลังคาถึงปลั๊กไฟ

วิธีเตรียมบ้านรับหน้าฝน เช็กหลังคา รางน้ำ ท่อระบายน้ำ ระบบไฟฟ้าและปั๊มน้ำตามคำแนะนำ กฟน. คุมความชื้นไม่ให้ขึ้นรา และกำจัดลูกน้ำยุงลายทุก 7 วัน

20 ตุลาคม 2569

ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที

วิธีอ่านมิเตอร์ไฟฟ้า จดเลขเองแล้วคิดหน่วยที่ใช้ให้ถูก

วิธีอ่านมิเตอร์ไฟฟ้าแบบจานหมุนตามขนาด 5(15) 15(45) 30(100) ว่าต้องตัดทศนิยมหรือไม่ ลบเลขสองครั้งเป็นหน่วยที่ใช้ แล้วใช้มิเตอร์เช็กไฟรั่วในบ้านด้วยตัวเอง

20 ตุลาคม 2569

ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที

วิธีประหยัดค่าไฟบ้าน อ่านบิลก่อน แล้วตัดตัวที่กินไฟจริง

วิธีประหยัดค่าไฟบ้าน เข้าใจอัตราขั้นบันไดของ กฟน. ที่ทำให้หน่วยเกิน 200 แพงขึ้น คิดค่าไฟรายเครื่องเป็นบาท แล้วลดที่แอร์ เครื่องทำน้ำอุ่น และไฟแฝงก่อนเรื่องเล็ก

20 ตุลาคม 2569

แม่และเด็ก อ่าน 15 นาที

ท้องไตรมาสสอง อาการเป็นยังไง สัปดาห์ 13-27 เปลี่ยนอะไร

ท้องไตรมาสสอง อาการเป็นยังไงตั้งแต่สัปดาห์ 13 ถึง 27 อาการไหนเป็นเรื่องปกติ ดูแลที่บ้านอย่างไร ลูกโตแค่ไหน และอาการแบบไหนต้องโทรหาห้องฝากครรภ์ทันที

20 ตุลาคม 2569

แม่และเด็ก อ่าน 16 นาที

การดูแลผิวตอนท้อง สารไหนใช้ต่อได้ สารไหนควรหยุดก่อน

การดูแลผิวตอนท้อง ตั้งแต่สิว ฝ้า ผิวมัน ไปจนถึงอาการคัน สารไหนใช้ต่อได้ สารไหนต้องหยุด เช่น เรตินอยด์และไอโซเตรติโนอิน พร้อมรูทีนเช้าเย็นที่ปรับใหม่

20 ตุลาคม 2569

ความงาม อ่าน 15 นาที

ผิวหน้าคนวัย 20 ดูแลยังไง วางรากฐานที่ใช้ได้ไปอีกสิบปี

ผิวหน้าคนวัย 20 ดูแลยังไง รูทีนพื้นฐานตามแนวทางแพทย์ผิวหนัง กันแดด วิตามินซี เรตินอยด์ ลำดับการเริ่ม และนิสัยที่ส่งผลต่อผิวในระยะยาว

20 ตุลาคม 2569

อาหาร อ่าน 15 นาที

อาหารหน้าร้อน กินอะไรดี ให้สดชื่น ไม่บูด และไม่ท้องเสีย

อาหารหน้าร้อน กินอะไรดี แกงจืด ต้มใส ผักลวก ปลานึ่ง ที่ไม่หนักท้อง เมนูที่บูดง่ายช่วงอากาศ 35 ถึง 40 องศา วิธีเก็บกับข้าว และเครื่องดื่มกันขาดน้ำ

20 ตุลาคม 2569

อาหาร อ่าน 15 นาที

ผลไม้หน้าร้อน มีอะไรบ้าง เลือก กิน และเก็บยังไงช่วงแดดแรง

ผลไม้หน้าร้อน มีอะไรบ้าง มะม่วง ทุเรียน มังคุด เงาะ ลิ้นจี่ แตงโม สับปะรด ออกช่วงไหน เลือกลูกยังไง กินคู่กับอะไรควรระวัง และเก็บในบ้านที่ร้อน 35 องศาให้ไม่เสีย

20 ตุลาคม 2569