ฟองน้ำแต่งหน้า ใช้ยังไง ชุบน้ำ บีบ แล้วเด้ง พร้อมวิธีล้างให้สะอาด

ฟองน้ำแต่งหน้าทรงไข่เป็นเครื่องมือที่ให้ผิวเนียนได้ง่ายที่สุดสำหรับมือใหม่ เพราะมันกดรองพื้นให้ซึมลงผิวแทนที่จะทิ้งรอยแปรง ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ใช้ฟองน้ำแห้ง ลากไปมาเหมือนแปรง และล้างเดือนละครั้งหรือไม่เคยล้างเลย ผลคือรองพื้นหมดเร็ว หน้าเป็นคราบ และผิวมีสิวโดยไม่รู้ว่ามาจากไหน

ถ้าคุณแก้สามเรื่องนี้ ฟองน้ำราคาไม่แพงก็ให้ผลดีกว่าฟองน้ำแพงที่ใช้ผิดวิธี

ฟองน้ำแต่ละทรงทำงานต่างกัน

ก่อนเริ่ม ดูว่าในมือคุณเป็นฟองน้ำแบบไหน

ทรง	ใช้กับอะไร	ข้อสังเกต
ทรงไข่ หรือทรงหยดน้ำ (ชุบน้ำ)	รองพื้นลิควิด คอนซีลเลอร์ ครีมบลัช	ต้องชุบน้ำทุกครั้ง ขยายตัวราว 1.5 เท่า
ทรงไข่ ด้านหนึ่งตัดเรียบ	เหมือนข้างบน และกดแป้งตามแนวกราม	ด้านเรียบกดแนวคางได้แม่น
ทรงลิ่มสามเหลี่ยม (ใช้แห้ง)	เกลี่ยขอบรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์	มักทิ้งหลังใช้ไม่กี่ครั้ง
พัฟแป้งผ้ากำมะหยี่	แป้งฝุ่น แป้งพัฟ	ไม่ใช้กับรองพื้นลิควิด
พัฟคุชชั่น	คุชชั่นในตลับ	ล้างบ่อยเพราะกลับเข้าตลับทุกครั้ง

ขั้นตอนด้านล่างเน้นฟองน้ำทรงไข่แบบชุบน้ำ ซึ่งเป็นแบบที่คนใช้มากที่สุดและมีวิธีใช้ที่ทำผิดบ่อยที่สุด ส่วนการเลือกระหว่างคุชชั่นกับรองพื้นขวด ดูได้ที่ คุชชั่น กับ รองพื้น ต่างกันยังไง

ขั้นที่ 1 ชุบน้ำให้ขยายเต็มที่ แล้วบีบจนหมาด

ฟองน้ำแห้งดูดรองพื้นเข้าไปในเนื้อมาก คุณเลยต้องใช้รองพื้นเยอะขึ้นแต่ได้ผิวที่บางเท่าเดิม พอชุบน้ำ รูในเนื้อฟองน้ำเต็มไปด้วยน้ำแล้ว รองพื้นจึงอยู่ที่ผิวฟองน้ำและถูกกดลงหน้า

1. เปิดน้ำประปาอุณหภูมิห้อง ถือฟองน้ำใต้น้ำ บีบและปล่อยหลายครั้งจนฟองน้ำขยายเต็มที่และเปลี่ยนเป็นสีอ่อนลง
2. บีบน้ำออกด้วยมือจนไม่มีน้ำหยด
3. ห่อด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือกระดาษทิชชู่ แล้วบีบอีกครั้ง
4. ทดสอบ แตะฟองน้ำบนหลังมือ ถ้ามีรอยน้ำเปียกชัด ยังเปียกเกินไป ฟองน้ำที่พร้อมใช้จะชื้นแต่ไม่ทิ้งรอยน้ำ

ฟองน้ำที่เปียกโชกทำให้รองพื้นเจือจาง ปกปิดน้อยลง และทิ้งเป็นคราบขอบน้ำบนหน้า โดยเฉพาะรองพื้นที่มีกันแดดผสม ซึ่งชั้นฟิล์มควรเรียบเท่ากันทั้งหน้า

ขั้นที่ 2 วางรองพื้นบนหลังมือ ไม่หยอดบนฟองน้ำ

หยดรองพื้นบนหลังมือหรือจานผสม แล้วแตะฟองน้ำลงไปให้ติดเฉพาะผิวหน้าฟองน้ำ ถ้าหยดบนฟองน้ำโดยตรง รองพื้นจะซึมลงไปในเนื้อและสูญเสียไปเป็นจำนวนมาก

อีกวิธีที่ช่วยให้เนียนกว่าคือจุดรองพื้นบนหน้าก่อนเป็นจุดเล็กๆ บนหน้าผาก แก้ม จมูก และคาง แล้วใช้ฟองน้ำเด้งกระจายออก วิธีนี้ควบคุมปริมาณได้ดีกว่าสำหรับคนที่ใช้รองพื้นเกินอยู่บ่อย

ขั้นที่ 3 เด้ง ไม่ลาก

การเด้งคือการแตะฟองน้ำลงบนผิวแล้วยกขึ้นเร็วๆ ด้วยแรงเบา คล้ายการตบเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว ฟองน้ำจะกดรองพื้นเข้าผิวและเกลี่ยขอบให้หายไปเอง การลากไปมาทำให้รองพื้นถูกปาดออกและเห็นเป็นริ้ว

ส่วนของฟองน้ำ	ใช้บริเวณ	วิธี
ปลายแหลม	ใต้ตา ข้างปีกจมูก มุมปาก	เด้งสั้นๆ ถี่ๆ
ด้านกลมใหญ่	แก้ม หน้าผาก	เด้งเป็นแนวจากกลางหน้าออกไปหาไรผม
ด้านตัดเรียบ (ถ้ามี)	แนวกราม คาง สันจมูก	กดค้างครึ่งวินาทีแล้วยก

เกลี่ยจากกลางหน้าออกด้านนอก เพราะกลางหน้าเป็นจุดที่ต้องการการปกปิดมากที่สุด ขอบหน้าใกล้ไรผมควรบางสุด เพื่อไม่ให้เห็นเส้นรองพื้น ถ้าเห็นขอบที่แนวกราม ให้เด้งฟองน้ำที่เหลือรองพื้นน้อยๆ ลงที่คอเบาๆ เพื่อเชื่อมสี

ใช้ฟองน้ำกับคอนซีลเลอร์ ครีมบลัช และแป้ง

ฟองน้ำชิ้นเดียวทำได้หลายขั้น ถ้าเรียงลำดับถูก

สำหรับคอนซีลเลอร์ ใช้ปลายแหลมเด้งหลังลงรองพื้นแล้ว ใช้ด้านที่ยังสะอาดของฟองน้ำ ถ้าใช้ด้านที่มีรองพื้นติดอยู่ คอนซีลเลอร์จะถูกรองพื้นเจือจาง สำหรับใต้ตา ให้แตะคอนซีลเลอร์เฉพาะมุมด้านในใกล้จมูก แล้วเด้งออก รายละเอียดเรื่องสีและจุดที่ลงอยู่ใน วิธีใช้คอนซีลเลอร์

สำหรับครีมบลัชหรือครีมไฮไลท์ ลงด้วยนิ้วเป็นจุด แล้วใช้ฟองน้ำที่เหลือรองพื้นบางๆ เด้งขอบให้หาย ฟองน้ำช่วยให้ขอบบลัชกลืนกับรองพื้นโดยไม่ยกรองพื้นออก

สำหรับแป้งฝุ่นแบบ baking ใช้ฟองน้ำชื้นกดแป้งฝุ่นใต้ตาหนาๆ ทิ้งไว้สักครู่แล้วปัดออก เทคนิคนี้ใช้ในวันที่ต้องอยู่ทั้งวันหรือถ่ายรูป วันธรรมดาไม่ต้องทำ เพราะใต้ตาที่แห้งจะเห็นเป็นร่อง ความต่างระหว่างแป้งแต่ละแบบและการกดแป้งบางๆ ดูได้ที่ แป้งฝุ่น กับ แป้งพัฟ ต่างกันอย่างไร

ทำไมต้องล้างทุกครั้ง ตัวเลขจากงานวิจัย

ฟองน้ำชุบน้ำเป็นเครื่องมือที่ชื้นตลอด ดูดรองพื้น น้ำมันจากผิว และเซลล์ผิวไว้ข้างใน แล้วถูกเก็บในกระเป๋าหรือลิ้นชักที่อากาศไม่ถ่ายเท Cleveland Clinic อธิบายว่าฟองน้ำดูดซับผลิตภัณฑ์เข้าไปและความชื้นทำให้จุลินทรีย์และยีสต์เพิ่มจำนวนได้

งานวิจัยของ Bashir และ Lambert จากมหาวิทยาลัย Aston ตีพิมพ์ใน Journal of Applied Microbiology ปี 2020 ตรวจเครื่องสำอางที่ใช้แล้วจริงจากผู้ใช้ในสหราชอาณาจักร ผลที่เกี่ยวกับฟองน้ำ

สิ่งที่พบ	ตัวเลข
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย	ราว 79 ถึง 90% ขึ้นกับประเภท
ระดับเชื้อในฟองน้ำทรงไข่	สูงที่สุดในกลุ่ม มากกว่า 1,000,000 หน่วยต่อมิลลิลิตร
ฟองน้ำที่พบเชื้อกลุ่มลำไส้ (Enterobacteriaceae)	ราว 27%
ฟองน้ำที่พบเชื้อรา	ราว 57%
ฟองน้ำที่ไม่เคยถูกล้างเลย	93%
ฟองน้ำที่เคยตกพื้นแล้วยังใช้ต่อ	64%

ทีมวิจัยพบเชื้ออย่าง Staphylococcus aureus และ E. coli ในตัวอย่าง ซึ่งเป็นเชื้อที่ทำให้ผิวติดเชื้อได้ถ้าผิวมีแผล เช่น สิวที่แกะหรือผิวหลังโกน คุณไม่ต้องตกใจจนเลิกใช้ฟองน้ำ แต่ตัวเลข 93% บอกว่าการล้างคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ขาด

วิธีล้างฟองน้ำ ทุกวันและทุกสัปดาห์

AAD แนะนำให้ล้างฟองน้ำแต่งหน้าหลังใช้ทุกครั้ง ฟังดูเยอะ แต่ใช้เวลาไม่ถึงสองนาที

ล้างหลังใช้ทุกครั้ง

1. ชุบน้ำอุ่นให้ทั่ว
2. ถูสบู่ก้อนอ่อนหรือแชมพูเด็กเล็กน้อยลงบนฟองน้ำ หรือใช้คลีนเซอร์ที่คุณใช้ล้างหน้า
3. บีบและคลายในฝ่ามือ หมุนให้ทั่วทุกด้าน จนฟองที่ออกมาเริ่มใส
4. ล้างน้ำเปล่าจนไม่มีฟอง บีบให้หมาดด้วยผ้าขนหนู
5. วางตากบนชั้นวางที่อากาศผ่านได้ทุกด้าน ไม่วางในกล่องปิดหรือถุงซิป

ถ้าต้องพกฟองน้ำไปด้วยระหว่างวัน ให้ใช้ตลับที่มีรูระบายอากาศ และพกชิ้นที่แห้งสนิทแล้ว ส่วนชิ้นที่เพิ่งล้างให้ทิ้งไว้ที่บ้าน การมีฟองน้ำสองชิ้นสลับกันใช้ทำให้แต่ละชิ้นมีเวลาแห้งเต็มวันก่อนใช้ครั้งถัดไป

ล้างลึกสัปดาห์ละครั้ง

ถ้าใช้รองพื้นกันน้ำหรือรองพื้นติดทน หรือพกฟองน้ำไปทำงานในกระเป๋าทุกวัน ให้ใช้ออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์มนวดฟองน้ำก่อน เพื่อละลายคราบที่ติดแน่น แล้วตามด้วยสบู่ตามขั้นข้างบน หลังล้างดูที่แสงหน้าต่าง คราบสีอ่อนที่ฝังอยู่ถือว่าปกติ แต่ถ้าคราบเป็นจุดดำหรือเขียว หรือมีกลิ่นอับ ให้ทิ้ง

ถ้าคุณใช้ฟองน้ำและแปรงคู่กัน วิธีล้างแปรงต่างจากฟองน้ำเล็กน้อย เพราะห้ามแช่หัวแปรงลงน้ำ รายละเอียดอยู่ใน แปรงแต่งหน้า เลือกยังไง ใช้อันไหนกับอะไร

เมื่อไหร่ต้องเปลี่ยนฟองน้ำ

AAD แนะนำให้เปลี่ยนเครื่องมือแต่งหน้าที่ใช้ซ้ำเมื่อเสื่อมสภาพ สำหรับฟองน้ำ สัญญาณที่ชัดคือ

สัญญาณ	ทำไมต้องเปลี่ยน
เนื้อขาดเป็นรู หรือมีเศษหลุด	รองพื้นเป็นปื้นตรงรอยขาด และสิ่งสกปรกเข้าไปฝังลึก
ไม่ขยายตัวเท่าเดิมเมื่อชุบน้ำ	เนื้อฟองน้ำเสื่อม เด้งไม่ดี ดูดรองพื้นมากขึ้น
มีจุดดำ เขียว หรือคราบที่ล้างไม่ออก	สัญญาณของเชื้อรา
มีกลิ่นอับแม้ล้างแล้ว	มีเชื้อสะสมในเนื้อ
ตกพื้นห้องน้ำหรือพื้นรถ	ล้างทันที ถ้าตกในที่สกปรกมากให้ทิ้ง
ใช้ระหว่างมีสิวอักเสบหนักหรือผิวติดเชื้อ	หลังผิวหายแล้วให้เปลี่ยนชิ้นใหม่

อายุการใช้งานของฟองน้ำขึ้นกับว่าใช้บ่อยแค่ไหน ล้างสม่ำเสมอหรือไม่ และเก็บในที่แห้งหรือเปล่า เราจึงไม่ยึดตัวเลขเดือนตายตัว ให้ดูสัญญาณในตารางเป็นหลัก ส่วนรองพื้นและคอนซีลเลอร์ที่ใช้ร่วมกับฟองน้ำก็มีอายุของมัน วิธีอ่านสัญลักษณ์และนับวันจากวันเปิดอยู่ใน เครื่องสำอางหมดอายุ ดูยังไง

ถ้าผิวคุณเป็นแบบนี้ ให้ใช้ฟองน้ำแบบนี้

ผิวของคุณ	ความชื้นของฟองน้ำ	วิธีเด้ง	ข้อควรระวัง
ผิวแห้ง	ชื้นมากกว่าปกติเล็กน้อย	เด้งเบา ช้า	ลงมอยส์เจอไรเซอร์ก่อน รอให้ซึม
ผิวมัน	หมาดจริงๆ	เด้งเร็ว กดค้างที่โซนที	ล้างฟองน้ำทุกครั้ง เพราะน้ำมันสะสมเร็ว
ผิวผสม	หมาด	กลางหน้าเด้งกดค้าง ข้างแก้มเด้งเบา	แยกปลายแหลมไว้ใช้รอบจมูก
ผิวเป็นสิวง่าย	หมาด	เด้งเบาบนจุดสิว ไม่ถู	เปลี่ยนชิ้นใหม่บ่อยกว่าคนอื่น
ผิวมีขุยลอก	ชื้น	เด้งเบามากหลังทามอยส์เจอไรเซอร์หนา	ขุยจะติดฟองน้ำ ล้างทันทีหลังใช้

ฟองน้ำที่ใช้ถูกวิธีจะทำให้รองพื้นปริมาณเท่าเดิมดูบางและเนียนขึ้น ส่วนการล้างทุกครั้งดูเหมือนเป็นงานเพิ่ม แต่เมื่อทำจนเป็นนิสัยแล้ว จะเป็นสองนาทีที่ช่วยกันสิวจากเครื่องมือได้มากที่สุด