แม่และเด็ก อ่าน 15 นาที
รัดหน้าท้องหลังคลอด ดีไหม ผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันอย่างไร
รัดหน้าท้องหลังคลอด ดีไหม ดูหลักฐานว่าช่วยแผลผ่าคลอดได้แค่ไหน ไม่ช่วยอะไร วิธีรัดให้ปลอดภัย และสัญญาณที่ควรคลายหรือถอดออกทันที
แม่และเด็ก อ่าน 15 นาที
ท้องผูกหลังคลอด แก้ยังไง ไล่ตั้งแต่วันแรกที่ยังไม่ถ่ายจนถึงเมื่อไหร่ต้องกินยา
ท้องผูกหลังคลอดแก้ยังไง ไม่ถ่ายกี่วันถึงผิดปกติ วิธีนั่งถ่ายเมื่อมีแผลฝีเย็บ ริดสีดวง ธาตุเหล็ก ยาระบายตอนให้นม และอาการที่ต้องพบแพทย์
แม่และเด็ก อ่าน 15 นาที
อาหารหลังคลอด กินอะไรให้แผลหายและน้ำนมพอ เมนูไทยแบ่งตามช่วงสัปดาห์
อาหารหลังคลอดควรกินอะไร เมนูไทยแบ่งตามช่วงสัปดาห์ โปรตีนช่วยแผลหาย ธาตุเหล็ก แคลเซียม ของแสลงที่ไม่จำเป็นต้องงด และสิ่งที่ควรเลี่ยงตอนให้นม
แม่และเด็ก อ่าน 15 นาที
ผมร่วงหลังคลอด เริ่มร่วงเมื่อไร นานแค่ไหน และผมจะกลับมาไหม
ผมร่วงหลังคลอดเกิดจากอะไร เริ่มร่วงกี่เดือน ร่วงหนักสุดช่วงไหน ผมงอกกลับเมื่อไร พร้อมวิธีดูแลเส้นผม และสัญญาณที่ควรพบแพทย์ผิวหนัง
แม่และเด็ก อ่าน 16 นาที
การดูแลตัวเองหลังคลอด 6 สัปดาห์แรก ตั้งแต่แผล น้ำนม จนถึงการนอน
การดูแลตัวเองหลังคลอดใน 6 สัปดาห์แรก ดูแลแผลฝีเย็บและแผลผ่าคลอด ปัสสาวะ อุจจาระ เต้านม การนอน และสัญญาณที่ต้องไปโรงพยาบาลทันที
แม่และเด็ก อ่าน 15 นาที
ลดน้ำหนักหลังคลอด เริ่มเมื่อไหร่ ลดเดือนละกี่กิโลถึงไม่กระทบน้ำนม
ลดน้ำหนักหลังคลอดเริ่มได้เมื่อไหร่ ควรลดเดือนละกี่กิโลกรัม คำนวณตัวอย่างจริง อาหารและการเดินที่ไม่กระทบน้ำนม พร้อมสัญญาณที่ต้องชะลอ
บ้านและการตกแต่ง อ่าน 18 นาที
ทำความรู้จัก บ้านสำเร็จรูป ข้อดี ข้อเสีย และข้อควรรู้ก่อนใช้
บ้านสำเร็จรูปมีสามระบบที่ราคาและข้อจำกัดต่างกัน ดูเรื่องฐานราก รอยต่อผนัง ใบอนุญาต ค่าขนส่งเครน และเอกสารที่ต้องขอก่อนโอนเงินงวดแรก
แม่และเด็ก อ่าน 16 นาที
ปั๊มนมกี่ชั่วโมงครั้ง ตารางตามอายุลูกและตามสถานการณ์ แม่ทำงาน ปั๊มล้วน เก็บสต็อก
ปั๊มนมกี่ชั่วโมงครั้ง ตารางปั๊มสำหรับแม่ทำงาน แม่ปั๊มล้วน และช่วงเก็บสต็อก พร้อมตัวอย่างคำนวณปริมาณและระยะเก็บน้ำนมที่ปลอดภัย
บ้านและการตกแต่ง อ่าน 15 นาที
ต่อเติมครัวหลังบ้าน ไอเดียและข้อควรรู้ที่เจ้าของบ้านควรเช็ก
ต่อเติมครัวหลังบ้านต้องคิดเรื่องควัน กลิ่น บ่อดักไขมัน พื้นลาดเท วัสดุทนไฟตามกฎกระทรวง และวงจรไฟครัว พร้อมงบตัวอย่างห้อง 3 x 4 เมตร
ของใช้ในบ้าน อ่าน 15 นาที
วิธีขจัดคราบเหงื่อที่เสื้อ คราบเหลืองใต้วงแขน คราบแข็ง และกลิ่นเปรี้ยว
วิธีขจัดคราบเหงื่อที่เสื้อขาวและเสื้อสี ตั้งแต่คราบเหลืองใต้วงแขน คราบแข็งที่คอเสื้อ จนถึงกลิ่นเปรี้ยว พร้อมสารที่ห้ามผสมและวิธีป้องกันไม่ให้กลับมา
ความงาม อ่าน 16 นาที
ฟื้นฟู skin barrier ที่เสียหาย แผน 4 สัปดาห์ตั้งแต่หยุดของแรงจนกลับมาใช้กรด
วิธีฟื้นฟู skin barrier ที่เสียหายแบบเป็นขั้นตอน 4 สัปดาห์ สิ่งที่ต้องหยุด มอยส์เจอไรเซอร์ที่ควรมองหา และวิธีกลับไปใช้กรดหรือเรตินอลอย่างปลอดภัย
บ้านและการตกแต่ง อ่าน 15 นาที
ฉนวนกันความร้อนหลังคา วางตรงไหน หนาเท่าไร ถึงลดร้อนได้จริง
ฉนวนกันความร้อนหลังคาเลือกจากตำแหน่งติดตั้ง ค่า R ความหนา และช่องระบายอากาศ มีตัวอย่างคำนวณความร้อนที่ผ่านฝ้า เปรียบเทียบใยแก้ว โฟม PU และฟอยล์สะท้อน