คลีนซิ่งออยล์ คืออะไร ใช้ยังไงให้เมคอัพหลุดหมดและไม่เหลือคราบมัน

คลีนซิ่งออยล์คือน้ำมันที่ผสมอีมัลซิฟายเออร์ไว้ ใช้ละลายรองพื้น กันแดดกันน้ำ และความมันบนหน้า ใช้ให้ถูกคือ มือแห้ง หน้าแห้ง นวดเบา ๆ ราวหนึ่งนาที แล้วแตะน้ำนวดต่อจนออยล์กลายเป็นน้ำนมขาวขุ่นก่อนล้างออก ถ้าวันนั้นแต่งหน้าเต็มหรือผิวเป็นสิวง่าย ให้ตามด้วยโฟมอ่อนโยนอีกรอบ ขั้นตอนที่คนพลาดบ่อยที่สุดคือขั้นเติมน้ำ ซึ่งเราจะลงรายละเอียดด้านล่าง

น้ำมันล้างน้ำมัน ทำไมได้ผลกว่าโฟม

รองพื้นติดทน กันแดดกันน้ำ และซีบัม มีส่วนประกอบเป็นน้ำมัน ซิลิโคน หรือพอลิเมอร์ที่ออกแบบมาให้ไม่หลุดง่ายเมื่อโดนน้ำและเหงื่อ โฟมล้างหน้าทั่วไปจับคราบพวกนี้ได้บางส่วน ถ้าจะให้หมดต้องขัดแรงหรือล้างหลายรอบ ซึ่งทำให้ผิวระคาย ส่วนน้ำมันละลายคราบกลุ่มนี้ได้ทันทีตามหลัก "สิ่งที่คล้ายกันละลายกัน"

ปัญหาคือน้ำมันเปล่า ๆ ล้างด้วยน้ำไม่ออก นี่คือเหตุผลที่คลีนซิ่งออยล์ต้องมีอีมัลซิฟายเออร์ (บนฉลากมักเป็นชื่อกลุ่ม PEG หรือ Polyglyceryl เช่น PEG-20 Glyceryl Triisostearate) เมื่อเติมน้ำ สารนี้จะดึงน้ำมันให้แตกเป็นหยดเล็กกระจายในน้ำ เกิดเป็นของเหลวสีขาวขุ่น แล้วน้ำก็พาทุกอย่างออกไปได้ น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกจากครัวไม่มีส่วนนี้ จึงทิ้งฟิล์มมันไว้บนหน้า

เตรียมก่อนกดปั๊ม: มือ หน้า และปริมาณ

ก่อนเริ่ม เช็ดมือให้แห้งสนิท ถ้ามือหรือหน้าชื้น ออยล์จะขุ่นตั้งแต่บนฝ่ามือและจับเมคอัพได้น้อยลง ผมหน้ามัดหรือคาดผมไว้ เพราะออยล์ที่ติดไรผมเป็นจุดที่คนล้างไม่หมดบ่อยที่สุด

สิ่งที่อยู่บนหน้าวันนี้	ปริมาณโดยประมาณ	เวลานวด
กันแดดอย่างเดียว	1 ถึง 2 ปั๊ม	20 ถึง 30 วินาที
กันแดด + แป้งหรือคุชชั่นบาง	2 ปั๊ม	30 ถึง 45 วินาที
รองพื้นเต็มหน้า + บลัช + คิ้ว	3 ปั๊ม	45 ถึง 60 วินาที
เมคอัพจัดเต็ม มาสคาร่ากันน้ำ	3 ถึง 4 ปั๊ม แยกรอบตา	60 วินาที + รอบตา

ตัวชี้วัดง่าย ๆ คือนิ้วต้องลื่นไหลบนผิวตลอดเวลา ถ้าเริ่มรู้สึกฝืดหรือหนืด แปลว่าออยล์ไม่พอ ให้เติมอีกครึ่งปั๊มแทนการกดนิ้วแรงขึ้น

ขั้นตอนทีละสเต็ป ตั้งแต่ปั๊มแรกจนซับหน้า

1. ปั๊มออยล์ใส่ฝ่ามือแห้ง ถูสองมือเบา ๆ ให้ออยล์เคลือบทั่วนิ้ว
2. วางฝ่ามือบนแก้มทั้งสองข้างก่อน แล้วค่อยเกลี่ยไปทั่วหน้า เริ่มจากจุดที่แต่งหนาที่สุด
3. ใช้ปลายนิ้ววนเป็นวงเล็กตามเวลาในตารางด้านบน ให้เวลากับข้างจมูก ร่องคาง และแนวไรผมเป็นพิเศษ
4. รอบดวงตาไม่วน ให้วางนิ้วนิ่งบนเปลือกตาและขนตา 10 ถึง 20 วินาที (รายละเอียดในหัวข้อถัดไป)
5. แตะน้ำอุ่นเล็กน้อยที่ปลายนิ้ว แล้วนวดต่อ 20 ถึง 30 วินาที จนออยล์ทั้งหน้าเป็นสีขาวขุ่นเหมือนน้ำนม ถ้ายังใสอยู่บางจุด แตะน้ำเพิ่มอีกนิด
6. ล้างด้วยน้ำอุ่นพอดี วักน้ำล้างอย่างน้อย 10 ถึง 15 ครั้ง ไล่ไรผมกับใต้คางด้วย
7. วันที่แต่งหน้าเต็มหรือผิวมันเป็นสิวง่าย ตามด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าอ่อนโยนอีกรอบ
8. ซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด แล้วทาสกินแคร์ต่อขณะผิวยังชื้นนิด ๆ

AAD แนะนำหลักการล้างหน้าที่ใช้ได้กับทุกขั้นข้างบน คือใช้น้ำอุ่นพอดี (ไม่ร้อน) ใช้ปลายนิ้วแทนผ้าหรือฟองน้ำขัดหน้า ไม่ถูแรง ซับให้แห้ง และล้างหน้าไม่เกินวันละสองครั้ง บวกกับหลังเหงื่อออกมาก

รอบดวงตา: กดค้างแทนการถู

ผิวรอบตาบางและไว การวนนิ้วไปมาบนมาสคาร่ากันน้ำทำให้ขนตาหลุดและเปลือกตาแดง วิธีที่ใช้ได้ผลกว่าคือ หลับตา วางนิ้วชี้กับนิ้วกลางที่มีออยล์ทาบลงบนขนตานิ่ง ๆ 10 ถึง 20 วินาที ให้มาสคาร่าละลายก่อน แล้วรูดลงตามแนวขนตาเบา ๆ ทำซ้ำได้สองถึงสามครั้ง ถ้ายังเหลือ ใช้สำลีชุบออยล์พับครึ่งวางทิ้งไว้แทน

ถ้าออยล์เข้าตา ตาจะพร่ามัวชั่วคราว ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดไหลผ่าน FDA แนะนำว่าถ้าเครื่องสำอางทำให้ระคายเคืองตา ให้หยุดใช้ และถ้ายังระคายอยู่ควรพบแพทย์ และถ้ามีตาอักเสบหรือติดเชื้อ ให้หยุดแต่งตาไปก่อน

ล้างแล้วยังมัน แสบ หรือสิวขึ้น: แก้ทีละอาการ

อาการ	สาเหตุที่พบบ่อย	แก้อย่างไร
หน้ายังลื่นมันหลังล้าง	เติมน้ำน้อยไป ออยล์ไม่ขุ่นทั้งหน้า	แตะน้ำเพิ่มและนวดอีก 15 วินาที หรือตามด้วยโฟม
มีคราบมันตรงไรผม คาง	ล้างไม่ทั่ว	วักน้ำไล่ขอบหน้า ตรวจกับกระจกในแสงสว่าง
ตาพร่ามัวหลังล้าง	ออยล์เข้าตาตอนวน	ใช้วิธีกดค้างแทนการวนรอบตา
สิวอุดตันเพิ่มที่คางและกราม	ล้างไม่หมด หรือสูตรหนักไป	ล้างซ้ำด้วยโฟม ถ้าไม่ดีขึ้นใน 3 ถึง 4 สัปดาห์ให้เปลี่ยนสูตร
ผิวแดงแสบเฉพาะบางจุด	นวดแรงหรือนวดนานเกิน	ลดเวลาเหลือไม่เกินหนึ่งนาที ใช้แรงเท่าการทาครีม
ออยล์ในขวดขุ่น แยกชั้น	น้ำเข้าขวดจากมือเปียก	ทิ้งถ้ามีกลิ่นเปลี่ยน ต่อไปเช็ดมือก่อนกด
ล้างแล้วตึงมาก	ใช้โฟมแรงตามหรือน้ำร้อน	เปลี่ยนโฟมเป็นสูตรอ่อนโยน ลดอุณหภูมิน้ำ

กันแดดแบบไหนที่โฟมอย่างเดียวเอาไม่อยู่

หลายคนไม่ได้แต่งหน้า แต่ยังต้องใช้คลีนซิ่งเพราะกันแดด ลองแยกตามชนิดที่ใช้อยู่

• กันแดดเนื้อน้ำหรือเจลที่ไม่ได้เขียนว่ากันน้ำ: โฟมอ่อนโยนรอบเดียวมักล้างออกได้ ไม่จำเป็นต้องใช้ออยล์ทุกวัน
• กันแดดที่ระบุ water resistant หรือ PA++++ แบบติดทนสำหรับกลางแจ้ง: สูตรพวกนี้ใช้ฟิล์มพอลิเมอร์และซิลิโคนยึดผิว ออยล์ 1 ถึง 2 ปั๊มช่วยให้หลุดโดยไม่ต้องขัด
• กันแดดแบบมีสีหรือกันแดดแร่ที่ใช้ซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์: ผงแร่มักเกาะในร่องจมูกและไรขน ถ้าล้างด้วยโฟมอย่างเดียวจะเห็นคราบขาวจาง ๆ ที่ข้างจมูก ใช้ออยล์ก่อนแล้วตามด้วยโฟม
• กันแดดที่ทาซ้ำหลายรอบระหว่างวันจนหนา: นับเหมือนแต่งหน้าบาง ใช้ 2 ปั๊มแล้วนวดให้ครบเวลา

วิธีเช็กง่าย ๆ ว่าวันนั้นต้องใช้ออยล์ไหม คือลองล้างด้วยโฟมรอบเดียวก่อน แล้วซับหน้า ถ้าข้างจมูกยังลื่นหรือน้ำเกาะเป็นหยดบนผิวแทนที่จะเปียกเรียบ แปลว่ายังมีฟิล์มกันน้ำเหลือ ครั้งต่อไปที่ใช้กันแดดตัวนี้ให้เริ่มด้วยออยล์

สำหรับวันที่ออกกำลังกายหรือเหงื่อออกทั้งวัน กันแดดผสมเหงื่อและซีบัมจะเหนียวกว่าปกติ ให้ล้างหน้าหลังออกกำลังกายทันทีเท่าที่ทำได้ ตามคำแนะนำของ AAD ที่ว่าเหงื่อที่ค้างใต้หมวกหรือหมวกกันน็อกระคายผิวเป็นพิเศษ

คืนที่เหนื่อยมาก ข้ามขั้นไหนได้ ข้ามขั้นไหนไม่ได้

AAD ระบุว่าการนอนทั้งเมคอัพเป็นหนึ่งในนิสัยที่ทำให้สิวแย่ลง และแนะนำว่าคืนที่เหนื่อยจริง ๆ อย่างน้อยให้ใช้แผ่นเช็ดเมคอัพสูตร non-comedogenic ก่อนนอน ในมุมของเรา ถ้าต้องเลือก ให้ทำแค่ขั้นที่ 1 ถึง 6 คือออยล์ เติมน้ำ ล้างออก โดยข้ามโฟมรอบสองไปได้ แต่อย่าข้ามการเติมน้ำ เพราะการล้างออยล์ใส ๆ ด้วยน้ำเปล่าทันทีจะทิ้งคราบไว้มากกว่าไม่ล้างรอบสองเสียอีก

วันที่ไม่ได้แต่งหน้าเลยและทาแค่กันแดดเนื้อบาง ข้ามคลีนซิ่งไปใช้โฟมอ่อนโยนรอบเดียวได้ ผิวแห้งและผิวแพ้ง่ายจะขอบคุณที่ไม่ต้องล้างสองรอบทุกคืน ถ้าผิวคุณไวต่อแทบทุกอย่าง อ่านแนวทางเพิ่มที่ ดูแลผิวแพ้ง่าย

เลือกขวดที่ใช่จากฉลาก

สิ่งที่ดูบนฉลาก	ผิวมัน เป็นสิวง่าย	ผิวแห้ง	ผิวแพ้ง่าย
น้ำมันหลัก	เอสเทอร์เนื้อเบา เช่น Caprylic/Capric Triglyceride	น้ำมันพืชเนื้อนุ่ม เช่น น้ำมันเมล็ดทานตะวัน	ส่วนผสมสั้น ไม่กี่ตัว
อีมัลซิฟายเออร์	อยู่ในลำดับต้น ขุ่นเร็ว	มีพอให้ล้างออกง่าย	มีพอให้ล้างออกง่าย
น้ำหอม/น้ำมันหอมระเหย	เลี่ยงได้ยิ่งดี	ไม่จำเป็น	เลี่ยง
คำบนฉลาก	non-comedogenic	ไม่ทำให้ผิวตึง	ทดสอบรอบดวงตา ไม่มีน้ำหอม

ไม่มีน้ำมันชนิดไหนที่อุดตันกับทุกคนหรือปลอดภัยกับทุกคน ผิวแต่ละคนตอบสนองต่างกัน ตารางนี้เป็นจุดเริ่ม แล้วให้ผิวคุณเป็นคนตัดสินหลังใช้ 2 ถึง 4 สัปดาห์

ถ้ายังลังเลระหว่างออยล์กับบาล์ม เราเปรียบเทียบเนื้อสูตรและการใช้งานไว้ใน คลีนซิ่งบาล์มต่างจากคลีนซิ่งออยล์อย่างไร ส่วนคนที่แต่งหน้าบางมากและอยากได้ขั้นตอนเร็ว มิเซลลาร์วอเตอร์ เป็นอีกทางที่ไม่ต้องใช้น้ำมัน

เก็บขวดให้ใช้ได้จนหมด

• ปิดหัวปั๊มให้สนิท หรือหมุนล็อกหัวปั๊มทุกครั้ง น้ำที่ไหลลงหัวปั๊มทำให้ปลายหัวขุ่นและเป็นที่สะสมเชื้อ
• วางขวดนอกบริเวณที่ฝักบัวฉีดถึง และไม่ตากแดดริมหน้าต่าง
• ดูสัญลักษณ์กระปุกเปิดฝาบนฉลาก (เช่น 12M) แล้วเขียนวันที่เปิดไว้บนขวด
• ได้กลิ่นหืนแบบน้ำมันทอดเก่า สีเข้มขึ้น หรือเนื้อแยกชั้นผิดปกติ ให้ทิ้ง

ถ้าผิวคุณเป็นแบบนี้ ให้ล้างแบบนี้

ผิวและวันของคุณ	ขั้นตอนคืนนี้
ผิวมัน แต่งหน้าเต็ม	ออยล์ 3 ปั๊ม เติมน้ำจนขุ่น แล้วล้าง ตามด้วยโฟมอ่อนโยน
ผิวมัน ทาแค่กันแดด	โฟมอ่อนโยนรอบเดียว หรือออยล์ 1 ปั๊มถ้ากันแดดกันน้ำ
ผิวแห้ง แต่งหน้าบาง	ออยล์ 2 ปั๊ม เติมน้ำจนขุ่น แล้วล้าง ข้ามโฟมได้ถ้าไม่ลื่น
ผิวแพ้ง่าย	ออยล์ไม่มีน้ำหอม นวดไม่เกิน 45 วินาที แล้วล้าง ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ทันที
มีสิวหัวดำที่จมูก	ออยล์ เติมน้ำ ตามด้วยโฟม แล้วดูแลต่อตาม วิธีกำจัดสิวหัวดำ
คืนที่เหนื่อยสุด ๆ	ออยล์ เติมน้ำ แล้วล้าง แค่นี้ก็ดีกว่านอนทั้งเมคอัพ