ตอนหน้าฝนแบบงี้ ตอนนี้คนไหนกันแน่ที่เป็นโรคภูมิแพ้ฟุตบาทหายใจบางทีก็อาจจะจะต้องจัดการหนักหน่อย เพราะว่าโรคกลุ่มนี้จะมาเยี่ยมพวกเราบ่อยมากในฤดูฝน ต้นสายปลายเหตุก็เนื่องจากตอนฝนตก อากาศจะมีความชุ่มชื้นสูง แล้วก็ถ้าเกิดพบอากาศเปลี่ยนบ่อยมาก ประเดี๋ยวร้อน ประเดี๋ยวฝน รวมทั้งบางโอกาสก็จะต้องเข้าไปอยู่ข้างในห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศเย็นๆก็อาจก่อให้มีลักษณะอาการแพ้ง่ายมากยิ่งขึ้น
พญ.สิริรักษา กาญจนถึงธีระดงค์ กุมารแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้แล้วก็ภูมิต้านทานวิทยา โรงหมอนวเวช จะมาให้ความรู้ความเข้าใจว่าในตอนหน้าฝนนี้ พวกเราควรจะดูแลตนเองยังไงให้ไกลห่างจากโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กตัวเล็กๆซึ่งเป็นแต่ละคราว อาจก่อให้คุณพ่อกับคุณแม่มิได้หลับได้นอนกันอย่างยิ่งจริงๆ
ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่าโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง
1.โรคแพ้อากาศ หรือ จมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis)
เกิดจากเยื่อบุโพรงจมูกมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าปกติ โดยเฉพาะเมื่อได้รับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น แมลงสาบ ขนสัตว์ ละอองหญ้า เชื้อรา สารก่อระคายเคือง เช่น ฝุ่น PM2.5 ควันไฟ ธูป บุหรี่ และมลภาวะต่างๆ โดยเฉพาะท่อไอเสีย ซึ่งเด็กๆ มักจะมีอาการคัดจมูก คันจมูก จามบ่อย มีน้ำมูกใสๆ slotxo ไอแบบคันคอ มีน้ำมูกไหลลงคอ กระแอมบ่อยๆ บางรายอาจมีอาการคันตาร่วมด้วย แจกเครดิตฟรี แต่จะไม่มีไข้ โดยอาการมักเป็นๆ หายๆ ตอนเช้าหลังตื่นนอนหรือตอนค่ำก่อนเข้านอน หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบตามมาได้
2.โรคหอบหืด (Asthma)
เกิดจากหลอดลมตอบสนองต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากกว่าปกติ เช่นเดียวกันกับการแพ้อากาศ ทำให้เกิดอาการหลอดลมหดเกร็งและบวมเนื่องจากการอักเสบ หรือเมื่อโดนฝนติดหวัด ก็อาจกระตุ้นให้หอบหืดกำเริบได้เช่นกัน ซึ่งเด็กๆ มักมีอาการไอเหนื่อย ไอเวลาวิ่งเล่นออกกำลังกาย โดยเฉพาะไอตอนกลางคืน แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวกหายใจลำบาก หายใจมีเสียงดังวี้ดๆ อาการหอบเหนื่อยอาจเป็นๆ หายๆ และเรื้อรังได้ slot xo
3.โรคหลอดลมฝอยอักเสบ หรือ หลอดลมไว (Bronchiolitis)
โรคนี้มักพบในเด็กอายุน้อยกว่า 3 ปี เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากการอักเสบบริเวณหลอดลมฝอย ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส โดยเฉพาะ RSV (Respiratory syncytial virus) และไวรัสอื่นๆ เช่น Influenza Parainfluenza Adenovirus Enterovirus และ Humanmetapneumovirus นอกจากนี้ยังเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Mycoplasma ได้ด้วย ซึ่งเด็กๆ มักจะมีอาการไข้สูง น้ำมูก ไอ คล้ายไข้หวัดนำมาก่อน 2-3 วัน จากนั้นจะมีอาการไอเหนื่อย หายใจเหนื่อยหอบ เสมหะมากขึ้น ดาวน์โหลด slotxo และหายใจมีเสียงผิดปกติ มีเสียงวี๊ดได้ ซึ่งเด็กๆ จำเป็นต้องรักษาด้วยการพ่นยาขยายหลอดลม ล้างจมูก ดูดน้ำมูกเสมหะ จนถึงบางรายอาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาล slotxo ทดลองเล่น
สำหรับในเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 2 ปี ที่มีประวัติเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว อาจกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ จนถึงโรคหอบหืดได้
การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้คือวิธีที่ดีที่สุด
เด็กไทยแพ้ไรฝุ่น แมลงสาบ และขนสัตว์ มากที่สุดตามลำดับ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงฝุ่นทั้งนอกบ้านและในบ้าน หลีกเลี่ยงการใช้พรม การมีตุ๊กตาหรือผ้าขนสัตว์ในบริเวณที่เลี้ยงเด็ก สล็อต xo และรักษาความสะอาดของบริเวณบ้าน เด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ แนะนำให้ล้างจมูกเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาที่มีอาการ
การรักษาสุขภาพในฤดูฝน
1. รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เป็นประจำ
2. ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เป็นประจำ พากเพียรเลี่ยงความเคลื่อนไหวอุณหภูมิแล้วก็ความชุ่มชื้นอย่างฉับพลัน เมื่ออากาศเย็นลงควรจะสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ไม่เปิดเครื่องปรับอากาศเย็นจนถึงเกินความจำเป็น
3. ถ้าเกิดโดนละอองหรือตากฝน ควรจะรีบอาบน้ำสระผมด้วยน้ำอุ่น เช็ดตัวเช็ดถูผมให้แห้งโดยไว
4. รับประทานอาหารมีคุณประโยชน์ พักให้พอเพียง บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยทำให้ภูมิต้านทานของพวกเราแข็งแรงขึ้น
5. ถ้าเพิ่งจะเดินผ่านอากาศร้อนมากๆ จำเป็นที่จะต้องยืนพักในที่ร่มก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงเข้าไปในรอบๆห้องเครื่องปรับอากาศที่มีอากาศเย็น เพื่อร่างกายและก็จมูกปรับภาวะ จะช่วยลดอาการเกิดขึ้นอีกของภูมิแพ้ได้
